10 lezioni di yoga per ritrovare il giusto equilibrio psicofisico a 29 Euro invece di 125

"La vita è come andare in bicicletta: se vuoi stare in equilibrio devi muoverti".

Chissà se Albert Einstein era a conoscenza dell'Associazione culturale Hamadeus quando scrisse questa frase... Il movimento aiuta a mantenere il corpo in forma, a liberare la mente dai cattivi pensieri, ma non sempre una corsa al parco o qualche ora di palestra bastano.

Parola d'ordine: relax

Ci sono momenti in cui lo stress prende così tanto il sopravvento da farci sentire sempre in bilico, come equilibristi poco esperti con la paura dell'altezza. Niente panico: l'Associazione culturale Hamadeus ha pensato a un coupon che eviterà ogni tipo di caduta.

Dite addio a mal di schiena, ansia, dolori articolari e mancanza di energie: dieci lezioni di yoga da un'ora ciascuna riusciranno a rimettere in piedi e in perfetto equlibrio menti distratte e fisici spossati.

La pratica dello yoga, infatti, aiuta a migliorare la forma fisica e, grazie all'apprendimento di tecniche di rilassamento e respiratorie, anche la mente ne trarrà un grande beneficio. L'equilibrio tra anima e corpo è un obiettivo non sempre facile da raggiungere, ma questa disciplina antica saprà certamente portarvi nella giusta direzione.

L'assicurazione e la tassa d'iscrizione annuale sono incluse, mentre uno sconto del 10% vi permetterà di usufruire a prezzi vantaggiosi di tutti gli altri servizi offerti dall'associazione. Abiti comodi e un tappetino è tutto quello che serve durante la lezione: il resto è solo benessere!