10 lezioni lezioni di yoga dolce per recuperare la forma mentale e fisica a 24 Euro invece di 85
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10 lezioni lezioni di yoga dolce per recuperare la forma mentale e fisica a 24 Euro invece di 85
In Sintesi
- 10 lezioni di yoga dolce
- 2 lezioni di un'ora ciascuna a settimana
- Lo yoga dolce è adatto a tutte le età e condizioni fisiche
- Lavoro dolce e graduale di stretching e respirazione per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé
- Utilizzo delle docce e degli spogliatoi
- Assicurazione inclusa
Condizioni
Valido 6 mesi a partire dal primo settembre 2011. Max un coupon utilizzabile a persona.
Orari lezioni: martedì e giovedì 17.45-18.45.
Prenotazione richiesta al numero 347.6581231 oppure all'indirizzo email yoganataraja@libero.it.
Orario prenotazioni: da lunedì a sabato 10-18 (escluso il 15 agosto).
Leggi qui le condizioni generali
Il week end è assolutamente riservato a feste, uscite con amici, fidanzati e fidanzate, cene e discoteche. Il lunedì invece è il primo giorno della settimana di lavoro, e quindi alla sera divano e film sono d'obbligo, ma di poltrire anche il giorno dopo non se ne parla proprio.
La febbre del sabato sera per le piste da ballo lascia il posto alla voglia di relax del martedì e del giovedì: indossato un abbigliamento comodo e messo sotto braccio un tappetino, la destinazione post ufficio è una sola: l'Istituto di Discipline bionaturali Il Sentiero degli Ulivi.
Lo yoga dolce è una pratica adatta a tutte le età e le condizioni fisiche, in quanto ogni lezione si svolge nel rispetto dei limiti fisici di ciascun partecipante. Lentezza e gradualità degli sforzi e dei movimenti aiuteranno a prendere consapevolezza del proprio corpo, a sentirne le reazioni e a conoscere quali sono le sue infinite possibilità.
Le tecniche di respirazione invece aiuteranno a purificare e liberare da tensioni e stress che la mente ha accumulato durante la giornata.
Il benessere percorre una sola strada: Il Sentiero degli Ulivi.
La febbre del sabato sera per le piste da ballo lascia il posto alla voglia di relax del martedì e del giovedì: indossato un abbigliamento comodo e messo sotto braccio un tappetino, la destinazione post ufficio è una sola: l'Istituto di Discipline bionaturali Il Sentiero degli Ulivi.
Rilassarsi con lo yoga
Dieci lezioni di yoga dolce da un'ora ciascuna: questo è il coupon ideale per tutti coloro che si sentono in bilico, sospesi in un continuo ondeggiare di anima e corpo, e che in più iniziano ad avvertire anche qualche piccolo fastidio muscolare e articolare.Lo yoga dolce è una pratica adatta a tutte le età e le condizioni fisiche, in quanto ogni lezione si svolge nel rispetto dei limiti fisici di ciascun partecipante. Lentezza e gradualità degli sforzi e dei movimenti aiuteranno a prendere consapevolezza del proprio corpo, a sentirne le reazioni e a conoscere quali sono le sue infinite possibilità.
Le tecniche di respirazione invece aiuteranno a purificare e liberare da tensioni e stress che la mente ha accumulato durante la giornata.
Il benessere percorre una sola strada: Il Sentiero degli Ulivi.
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