5 lezioni di yoga o pilates di circa un'ora ciascuna a 19 Euro invece di 55

L'inverno, il cattivo tempo, lo stress e la vita frenetica ti hanno fatto perdere la linea. Ma quello che ti preoccupa di più è l'aver perso anche quell'equilibrio psicofisico di cui hai bisogno per stare bene. 

Groupon ha la soluzione giusta per te e oggi ti accompagna da Pilates Più, dove potrai ritrovare armonia mentale e fisica.

L'offerta: cerca il tuo equilibrio 

Il coupon è valido per 5 lezioni a scelta tra yoga o pilates, a seconda delle tue esigenze, che si terranno in piccoli gruppi di sette o otto partecipanti.

Scegli ciò di cui hai più bisogno

Il metodo pilates, così chiamato dal nome del suo inventore, è un sistema di allenamento e fitness concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per mantenere l'equilibrio tra corpo e mente e favorire l'esecuzione precisa dei movimenti. 
Questo metodo rafforza gli addominali, migliora il controllo del corpo e la coordinazione dei movimenti, dando grande flessibilità alla colonna vertebrale e agli arti. Proprio per i suoi esercizi dolci, il pilates è adatto anche alle donne in gravidanza. 

Se conosci già il pilates e vuoi fare qualcosa di nuovo, prova lo yoga. Si tratta di un'antica pratica ascetica e meditativa indiana, che si basa su una serie di esercizi psicofisici in grado di favorire una maggiore concentrazione lontano dalle distrazioni esterne. Si tratta, quindi, di una disciplina molto importante per agire alla base del controllo armonico tra corpo e mente. Grazie allo yoga potrai scoprire la tua energia interiore e imparare a guidarla per migliore la tua vita e il tuo equilibrio psicofisico.

Fa' la tua scelta di benessere e prenota al numero 366.3340040 per il pilates o al numero 327.1432878 se preferisci lo yoga.