Escursione con corso di Nordic walking per una persona a 19 Euro oppure due persone a 34 Euro

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In sintesi

  • Escursione con corso completo di Nordic Walking 
  • Scegli il numero di partecipanti all'escursione:
  • una persona a 19 Euro invece di 75
    - due persone a 34 Euro invece di 150
  • Il corso è tenuto da istruttori Anwi (Associazione Internazionale Nordic Walking)
  • Verrà rilasciato il diploma internazionale di Nordic Walker
  • Bastoni forniti in loco
  • Pranzo al sacco a tuo carico
  • Esclusa tessera Usip 2011/2012 pari a 10 Euro a persona
  • Location variabili all’interno del territorio della provincia di Bologna

Condizioni

Valido 6 mesi dall'8 ottobre 2011. Max un coupon utilizzabile a persona o coppia.
Orari: ercursioni di domenica con rientro entro le 19.
Info e prenotazioni al numero 347.5551800 da lunedì a domenica 9-20.
Puoi annullare la prenotazione entro 24 ore.
Leggi qui le condizioni generali.

 

Finlandia, terra del freddo e della neve. Negli anni Trenta, durante l’estate, gli sciatori di fondo si ritrovarono senza neve e dovettero inventarsi una valida alternativa per allenarsi. Fu così che si creò il nordic walking, disciplina che si è sviluppata negli anni fino a raggiungere oltre sei milioni di appassionati in più di quaranta paesi.

Scopri il nordic walking

Il coupon è valido per un’escursione per una o due persone con corso completo di nordic walking tenuto da istruttori Anwi (Associazione Internazionale Nordic Walking) e diploma internazionale.

Le escursioni si terranno di domenica in location variabili all’interno del territorio della provincia di Bologna, per un’intera giornata.

Tre esempi possono chiarire meglio il possibile percorso:

  • lungo il torrente dell’Acquacheta, tra faggete e mulini diroccati con meta finale alla scenografica Cascata dell’Acquacheta
  • lungo le grandiose Mura di Ferrara e il verde della campagna ferrarese
  • verso il Castello di Zena, la Torre dell’Erede e il Monte delle Formiche

Se stai pensando di tirar fuorui le racchette degli sci che hai in cantina, ricorda che non sono adatte a questa attività e che i bastoni necessari ti verranno forniti direttamente in loco. Si consiglia un abbigliamento adeguato per vivere al meglio la giornata, e un bel pranzo al sacco.

Sarà necessario pagare un extra per la tessera Usip 2011/2012 pari a 10 Euro.

Gli sciatori, già incuriositi, saranno sicuramente corsi a consultare siti ed enciclopedie online per capire in che cosa consista questa disciplina. per i più pigri, ecco qualche spiegazione.

Il nordic walking si esegue con bastoni appositi, con un’intensificazione della camminata normale che diventa un allenamento completo per tutto il corpo (arrivando a utilizzare il 90% dei muscoli). Oltre agli arti inferiori, infatti, viene coinvolta anche la parte superiore del corpo con notevoli benefici; per esempio, l'attivazione dei muscoli di spalle e addome aiuta nel prevenire e curare vari problemi alla schiena.

Avventurainfinita è la prima associazione sportiva nata a Bologna con l'intento di promuovere il nordic walking. Tutti gli istruttori sono in possesso di certificazione Anvi e Inwa, regolarmente iscritti all'Albo Istruttori Nordic Walking.

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