10 lezioni di pilates matwork a 29 € invece di 150 oppure 15 lezioni a 39 € invece di 225

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In sintesi

  • Pacchetto di lezioni di pilates matwork, scegi tra:
    - 10 lezioni a 29 € invece di 150
    - 15 lezioni a 39 € invece di 225 
  • Iscrizione inclusa
  • Il  pilates matwork è l’applicazione dei principi del metodo pilates agli esercizi eseguiti a corpo libero
  • Ogni lezione dura circa un'ora

Condizioni

Valido 6 mesi. Max un coupon utilizzabile a persona.
Orari: lunedì, mercoledì e venerdì 10.30-19, martedì, giovedì e sabato 10.30-20.30.
Prenotazione richiesta al numero 070.2047002 o 392.8277040.




Come la struttura di un imponente grattacielo, i muscoli del corpo aiutano gli esseri umani a sostenere il peso del cielo. Rimani fermo di fronte al firmamento con Centro Sport Salute.

Ritrova l'equilibrio

Il coupon è valido per 10 o 15 lezioni di pilates matwork.

Il pilates, così chiamato dal nome del suo inventore, è un sistema di allenamento e fitness concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per mantenere l'equilibrio tra corpo e mente e favorire l'esecuzione precisa dei movimenti. 
È utile per rafforzare gli addominali, conferisce pieno controllo del corpo e coordinazione dei movimenti, grande flessibilità della colonna vertebrale e degli arti. Inoltre, è adatto anche alle donne in gravidanza.

ll matwork (lavoro sul materassino) è un nuovo programma di allenamento a corpo libero che si ispira ad alcuni dei principi fondamentali del metodo pilates trasferendoli in un lavoro efficace, attraverso la diffusione di esercizi specifici che aiutano a prendere coscienza del proprio corpo, senza dimenticare obiettivi come la tonificazione e l'allungamento muscolare.

Ogni lezione dura circa un'ora.

Iscrizione annuale inclusa.


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