Un mese di Hatha Yoga a 19 € invece di 70 oppure 3 mesi a 39 € invece di 210

I santoni indiani dicono cose molto sagge e vivono a lungo. Se anche per te rappresentano obiettivi da raggiungere, sono indispensabili tre cose: una lunga barba bianca, un abito arancione e le gambe incrociate una sull'altra. La parte più difficile è indubbiamente l'ultima, ma con New Pilates imparerai in fretta l'equilibrio del corpo, dell'anima e del mondo intero. 

Un corso per un sentirsi meglio

Il coupon è valido per un corso di Hatha Yoga di uno e tre mesi con lezioni bisettimanali di 90 minuti l'una. 

L'Hatha Yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici e da esercizi di controllo della respirazione perfezionati nel corso dei secoli da generazioni di yogin.
Questa pratica tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei processi vitali, fisiologici e, più in generale, del corpo in ogni sua parte.

I vantaggi dell'Hatha Yoga

L'Hatha Yoga riveste quindi un'importanza fondamentale, modificando lo stato mentale e fisico di chi la pratica.

Ecco un elenco dei più evidenti benefici:

• miglioramento generale nello stato di salute
• maggiore calma e capacità di concentrazione
• tonificazione muscolare e miglioramento della mobilità articolare
• regolarizzazione del peso corporeo
• maggiore vitalità anche in età avanzata