3 lezioni con personal training e un fit-check a 39 Euro invece di 120. Lasciati caricare dal tuo personal trainer!

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In sintesi

In Sintesi:

  • Un coupon del valore di 120 Euro a soli 39 Euro alla Palestra Good
  • Valido per un fit-check, un’analisi della composizione corporea BIA e un test di forza, flessibilità e resistenza cardiovascolare
  • Include 3 lezioni integrate con personal trainer
  • Allenati sul tuo programma personalizzato e fatti seguire da una persona competente

Condizioni

Condizioni:

  • Coupon valido 6 mesi
  • Max un coupon utilizzabile a persona
  • Valido solo per i nuovi clienti
  • Orari: da lunedì a venerdì dalle 8 alle 22. Sabato dalle 9 alle 17
  • Info e prenotazioni al numero 055.7326137

Hai mai desiderato ottenere il massimo dai tuoi sforzi fisici, riuscendo a svolgere gli esercizi in palestra senza spreco di energie inutili? Groupon ha pensato a un’offerta imperdibile per insegnarti a ottenere il meglio dal fitness. Ti portiamo alla Palestra Good, un ambiente unico, esclusivo e dall’atmosfera familiare.

L’offerta: analisi del tuo corpo con test di forza e lezioni col personal trainer

Il tuo coupon è valido per un fit-check, un’analisi della composizione corporea BIA, un test di forza, flessibilità e resistenza cardiovascolare e tre lezioni con personal trainer. Il test prevede un’analisi in grado di valutare le tue caratteristiche e le tue condizioni generali. In questo modo si può costruire un piano di lavoro su cui potrai allenarti. Verranno valutati la tua composizione corporea con la percentuale di massa magra e massa grassa, la tua forza muscolare e la tua capacità cardio-respiratoria e cardio-circolatoria. Dopo questo primo passaggio potrai scoprire i vantaggi di un allenamento con il supporto del personal trainer. Ogni esercizio sarà eseguito nel modo giusto, nel rispetto della tua salute. Prendiamo ad esempio gli addominali: se non sono svolte correttamente si rischia di forzare il collo e la spina dorsale e non il muscolo. E questo vale anche per gli altri esercizi. Il personal trainer ti seguirà durante le tue lezioni, consigliandoti e correggendoti.

Un centro che si prende cura di te, dal fitness alla bellezza

Tra le attività che troverai da Good Palestra potrai seguire corsi di risveglio muscolare, di stretching, power yoga, pilates e stability core. Inoltre è presente un esclusivo centro benessere, dove potrai dedicarti alla tua bellezza. Potrai provare i servizi di manicure, pedicure, body scrub, massaggi, trattamenti per viso e per corpo oltre ad avere la possibilità di rigenerarti nella sauna del centro.

Per informazioni e prenotazioni potrai chiamare lo 055.7326137.



Il fitness ti fa partire bene!

L'attività fisica va considerata come un bisogno essenziale, che i ritmi di vita sfrenati e senza sosta imposti dalla società moderna non permettono più di soddisfare spontaneamente. La pratica del fitness e il moto in generale fanno bene alla salute, purché si pratichino dall'infanzia alla vecchiaia, adattandoli all'età e alle capacità dell'individuo.
I vantaggi e i benefici derivanti dalla pratica del fitness sono documentati e suggeriti anche dalla classe medica.
I benefici derivanti dal fitness sono un miglioramento delle proprie capacità fisiche attraverso l'aumento di:
- forza e resistenza muscolare
- mobilità articolare
- capacità ed efficienza aerobica
- fiducia in se stessi e serenità

Contemporaneamente, chi pratica fitness vede anche una diminuzione dei fattori di rischio di importanti malattie come:
- stress e ipertensione
- sovrappeso
- colesterolemia e triglicerididemia
- patologie articolari e scheletriche

Inoltre, l'attività fisica può aiutare molti soggetti a far fronte a tensioni e instabilità emotiva, come anche a liberarsi dal tabagismo o quanto meno a ridurlo.

Automedicazione.it


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