16 ore di yoga ashtanga o pilates a 19 € invece di 120 oppure 24 ore a 29 € invece di 180

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In sintesi

  • Lezioni di yoga ashtanga o pilates
  • Scegli tra:
    - 16 ore di lezione a 19 € invece di 120
    - 24 ore di lezione a 29 € invece di 180
  • Include la quota associativa 

Condizioni

Valido 6 mesi. Max un coupon utilizzabile a persona.
Valido solo per in nuovi iscritti.
La frequenza è bisettimanale, su giorni da stabilire con l'insegnante.
Orari Pilates: da lunedì a venerdì 9.30-10.30, mercoledì 10.30-12.
Orari Ashtanga: da lunedì a venerdì 18-19.30, martedì e giovedì 19.30-20.30.
Prenotazione richiesta dalle 14 alle 17 al numero 339.1970902.
Quando prenoti annuncia di avere il coupon. 


Sito web dell'anno 2011

Corpo e mente dovrebbero andare di pari passo, sempre connessi e in un continuo scambio sinergico. Scopri come trovare questo sostanziale equilibrio: da Yoga to go ti metterai in contatto con la tua spiritualità senza trascurare il movimento.

Yoga o Pilates?

Il coupon è valido per un pacchetto di 16 o 24 ore di lezione a scelta tra yoga ashtanga o pilates.

Yoga ashtanga: si tratta di un'antica pratica ascetica e meditativa indiana, che si basa su una serie di esercizi psicofisici in grado di favorire una maggiore concentrazione lontano dalle distrazioni esterne. È una disciplina molto importante per agire alla base del controllo armonico tra corpo e mente. Grazie allo yoga potrai scoprire la tua energia interiore e imparare a guidarla per migliorare la tua vita e il tuo equilibrio psicofisico. Imparerai a conoscere meglio il tuo corpo, riscoprendone la flessibilità e le potenzialità.

Pilates: è un sistema di allenamento e fitness concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per mantenere l'equilibrio tra corpo e mente e favorire l'esecuzione precisa dei movimenti. 
Questo metodo rafforza gli addominali, migliora il controllo del corpo e la coordinazione dei movimenti, dando grande flessibilità alla colonna vertebrale e agli arti.

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