3 o 6 allenamenti di Bootcamp Beat it System® a partire da 19 €
- 3 o 6 allenamenti Bootcamp BS® da un'ora ciascuno
- Bootcamp BS® è un allenamento all’aperto nei parchi cittadini ispirato ai marine americani
- Il Bootcamp è così organizzato:
- primo giorno d'allenamento: piccolo test per valutare la condizione fisica
- allenamento vero e proprio: corsa, piegamenti, scatti e tanti altri esercizi per rinforzare gambe, glutei, addominali, petto e schiena - Benefici: perdi chili, rassodi i muscoli, tonifichi il corpo, aumenti la tua resistenza fisica
- Quota associativa inclusa
- Scegli tra
- 3 allenamenti a 19 € invece di 87
- 6 allenamenti a 29 € invece di 149
Allenamenti a Milano, Roma, Torino, Firenze, Rimini, Bologna.
Info, date e orari sul sito Bootcampbs.com.
Prenotazione richiesta inviando il coupon via email a iscrizioni@bootcampbs.com.
Gruppi di circa 16 persone.
Condizioni generali.
Pronto a partire per la missione corpo d'acciaio? Groupon ha scovato per te Bootcamp BS®, una novità che stimolerà al massimo il tuo desiderio di divertimento e fitness.
Il coupon è valido per 3 o 6 allenamenti di Bootcamp® da un'ora ciascuno.
Riduzione della massa grassa, dei centimetri e dei chili di troppo. Miglioramento della postura, diminuzione dello stress, aumento della resistenza e della forza. Sono tutti i benefici di questo metodo nato negli Stati Uniti, ma adattato allo stile di vita europeo. Nessun dubbio o problema sulla sicurezza, dato che gli allenamenti, seguiti da trainer esperti, prevedono esercizi sicuri ed efficaci.
Si comincia con una valutazione della condizione fisica, attraverso test di forza e resistenza, misurazioni di peso e calcolo della massa grassa. Dopo inizierà l'allenamento vero e proprio, studiato per far lavorare diverse aree del corpo e della mente. Il programma può includere discipline sportive, come stretching, corsa, camminata, esercizi militari, corsa a ostacoli, yoga, pilates, esercizi con i pesi, addominali e salto con la corda. Hai paura di non farcela? Non temere, non serve essere super allenati, ma solo avere voglia di mettersi in gioco, di divertirsi e cambiare in meglio il proprio corpo.
