Uno o 3 mesi di yoga o pilates abbinati a un trattamento shiatsu di un'ora per una o 2 persone a partire da 29 €

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€ 145 80% € 116
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In sintesi

  • Yoga o pilates a scelta:
    - un mese per una persona a 29 € invece di 145
    - un mese per 2 persone a 49 € invece di 290
    - 3 mesi per una persona a 39 € invece di 255
    - 3 mesi per 2 persone a 69 € invece di 510
  • A ogni opzione è abbinato un trattamento shiatsu di un'ora a persona
  • Il corso di un mese prevede 5 lezioni di un'ora, quello di 3 mesi 12 lezioni di un'ora
  • Le lezioni verranno organizzate in base alle adesioni
  • Iscrizione inclusa

Condizioni

Valido 6 mesi. Max un coupon utilizzabile per una o 2 persone.
Orari: da lunedì a sabato 14-20.
Prenotazione richiesta al numero 347.0860323.


Lo yoga insegna a mantenere una posa per lungo tempo, restare immobili e respirare profondamente. Competenze indispensabili per ottenere un lavoro a tempo indeterminato nei musei delle cere. Prenditi cura del tuo futuro benessere da Camminando.

Il coupon è valido per uno o 3 mesi di yoga o pilates per una o 2 persone

Il pilates, che prende il nome del suo inventore, è un sistema di allenamento e fitness che sviluppa la forza e la flessibilità muscolare, mantenendo l'equilibrio tra corpo e mente e favorendo l'esecuzione precisa dei movimenti. Questo metodo rafforza gli addominali, migliora il controllo del corpo e la coordinazione dei movimenti, dando grande flessibilità alla colonna vertebrale e agli arti. Grazie ai suoi esercizi dolci, il pilates è adatto anche alle donne in gravidanza. 

Se conosci già il pilates e vuoi fare qualcosa di nuovo, prova lo yoga. Antica pratica ascetica e meditativa indiana, si basa su una serie di esercizi psicofisici in grado di favorire una maggiore concentrazione, lontano dalle distrazioni esterne. Si tratta, quindi, di una disciplina molto importante per agire alla base del controllo armonico tra corpo e mente. Grazie allo yoga puoi scoprire la tua energia interiore e imparare a guidarla per migliore l'equilibrio psicofisico, benessere che si riflette in ogni ambito della vita.

Le lezioni durano un'ora e, in abbinamento a ogni corso, puoi usufruire di un trattamento shiatsu, anch'esso di un'ora. Lo shiatsu si basa su quattro pilastri fondamentali: respiro, postura, perpendicolarità, pressione. Letteralmente significa “premere con le dita” e viene praticato con diversi tipi di pressioni su varie aree del corpo per preservare e riequilibrare il flusso di energia attraverso gli organi, i muscoli e le articolazioni. Questa tecnica ha un elevato potere terapeutico e aiuta ad armonizzare corpo e mente, migliorando la vitalità e combattendo lo stress.

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