10 o 20 lezioni a scelta tra Kundalini Yoga oppure Tantra Yoga di 90 minuti l'una per ritrovare il benessere del corpo e della mente a partire da 29 € La pace interiore si può trovare in molti posti, sul cucuzzolo del Machhapuchhre o sul fondo di un barattolo di Nutella. Sperimenta un metodo ipocalorico con Sultana Benessere.Il coupon è valido per 10 o 20 lezioni di Kundalini Yoga oppure di Tantra Yoga di 90 minuti l'u... Prenota Ora- 81%

10 o 20 lezioni a scelta tra Kundalini Yoga oppure Tantra Yoga di 90 minuti l'una per ritrovare il benessere del corpo e della mente a partire da 29 €

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In Sintesi

10 o 20 lezioni di Kundalini yoga oppure di Tantra Yoga di 90 minuti l'una
Clicca su Compralo subito e scegli tra:
- 29 € invece di 150 per 10 lezioni a scelta tra Kundalini Yoga o Tantra Yoga
- 39 € invece di 300 per 20 lezioni a scelta tra Kundalini Yoga o Tantra Yoga
Lo yoga stimola la circolazione sanguigna, depura gli organi e rafforza il sistema nervoso
Sono molti anche i benefici psicologici: migliora l'umore e contiene gli stati depressivi

Condizioni

Tutte le lezioni devono essere effettuate entro il 1° dicembre 2012. Max un coupon utilizzabile a persona.
Orari dei corsi (che potranno essere integrati con altri in base alle adesioni): lunedì 19, mercoledì, giovedì e venerdì 18, 19.30 e 20, sabato 18, domenica 12.
Prenotazione richiesta al numero 389.2867451.
Leggi qui le condizioni generali.

La pace interiore si può trovare in molti posti, sul cucuzzolo del Machhapuchhre o sul fondo di un barattolo di Nutella. Sperimenta un metodo ipocalorico con Sultana Benessere.

Il coupon è valido per 10 o 20 lezioni di Kundalini Yoga oppure di Tantra Yoga di 90 minuti l'una.

Kundalini Yoga o Yoga della consapevolezza

La pratica del Kundalini Yoga si svolge attraverso il controllo della respirazione (pranayama), la postura (asana), la meditazione (dhyana) e varie altre tecniche di rilassamento.

Il Kundalini Yoga lavora sul corpo attraverso i kriya, cioè le sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni. Attraverso la pratica fisica si stimola la circolazione sanguigna, si depurano e fortificano i tessuti e gli organi, si bilancia il sistema ghiandolare e si rafforza il sistema nervoso.

Anche la mente trae benefici, il Kundalini Yoga infatti aumenta la capacità di concentrazione e dona l'esperienza di una calma interiore profonda.

Tantra Yoga

Tantra Yoga definisce l'insieme degli strumenti (pratiche, rituali) per favorire l'unione della coscienza individuale con quella universale, e del maschile con il femminile. Questa scuola ha la sua caratteristica principale nell'approccio devozionale che enfatizza, nelle cose come nelle persone, la parte spirituale. I benefici maggiori riguardano la colonna vertebrale, l’apparato muscolo-scheletrico, i tendini e le articolazioni. Dal punto di vista psicologico, la pratica migliora l'umore e contiene gli stati depressivi.