Ingressi open in piscina a scelta tra 10 lezioni di acquagym, acquastep o acquatonic a 29 € invece di 185 oppure 20 lezioni a 39 € invece di 335

Un detto popolare sostiene che l'acqua cheta rovina i ponti: senza farsi notare, leggera e con pazienza, l'acqua che scorre modella ciò che incontra.

Se vuoi modellare il corpo, l'acqua è l'elemento che fa per te. Scoprine i benefici da Sport Village con questo carnet di 10 o 20 ingressi open in piscina per i corsi di acquafitness.

Miglioramento della circolazione, drenaggio dei liquidi, riduzione di inestetismi, maggiore elasticità muscolare, massaggio con effetto rilassante, ossigenazione dei tessuti: ecco alcuni dei vantaggi del fitness in acqua. Senza contare il minor rischio di traumi, la sensazione di fare meno fatica e, man mano che si alzeranno le temperature, la possibilità di allenarsi senza soffrire il caldo.

Anche se sembra difficile da credere, fare allenamento in acqua può essere molto piacevole: lo sforzo è in apparenza leggero, ma in realtà tonifica il corpo con meno fatica. Per questo motivo è adatto a qualsiasi età.

Non ti resta che scegliere il tipo di allenamento che preferisci: acquagym, acquatonic o acquastep. Tutte e tre prevedono una lezione di attività aerobica in acqua; l'acquatonic utilizza un maggior numero di attrezzi (quali pesi, elastici ecc), mentre l'acquastep utilizza lo step.