Smetti di fumare con il metodo online di Io Non Fumo a 19,90 € invece di 149. Oltre l'87% di successi!

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€ 149 87% € 129,10
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Smettere di fumare è facilissimo, lo so perché l’ho fatto un migliaio di volte...

Così diceva lo scrittore statunitense Mark Twain. Se anche tu ritieni che smettere di fumare sia impossibile, salvaguardia il tuo benessere fumando in modo più salutare.

Con questo metodo online interattivo smettere di fumare è davvero semplice... così come lo è stato iniziare.

Io non fumo
Successi all'87% dei casi

Il metodo è un trattamento completo di circa 4 settimane e diviso in 4 fasi per garantire il successo e aiutarti a smettere di fumare. Con oltre l'87% di successo, il metodo consente di smettere di fumare per sempre, facilmente e senza rinunce, grazie ad una tecnica studiata da esperti in dipendenze.

Io Non Fumo è un trattamento interattivo e personalizzato che si basa sulle tue esigenze per cambiare le abitudini da fumatore rendendoti senza fatica un non fumatore felice.

La prima fase ti fa rendere conto della consapevolezza del gesto dandoti uno strumento di facile utilizzo che ti seguirà lungo tutto il percorso aiutandoti a capire che fumatore sei, quando e perché fumi.

Nella seconda fase ti verranno insegnate, con sistemi interattivi e personalizzati, tecniche per migliorare la respirazione, l'alimentazione e il riposo notturno con materiali scaricabili in versione MP3, CD o cartacea.

Poco alla volta presterai maggiore attenzione ai tuoi comportamenti legati al fumo e verrai spinto a comunicare alle persone a te vicine la decisione di smettere di fumare. Questo servirà a creare in loro aspettative positive per ricevere appoggio quando ne avrai bisogno. Un semplice test di verifica ti permetterà di passare alle fasi successive.

iononfumo

Durante la terza fase ti verranno forniti nuovi strumenti interattivi per continuare il percorso senza fatica. Apprenderai nuove tecniche per perdere per sempre l’abitudine a fumare.

La quarta fase è la più importante: hai individuato la data in cui smettere e sei pronto per farlo! Con le giuste tecniche di autocontrollo riuscirai a dire per sempre basta al fumo. 
Smettere di fumare 

In sintesi

  • Metodo online e interattivo per smettere di fumare
  • Facile e non richiede sacrifici
  • Metodo redatto da esperti nel trattamento delle dipendenze
  • Naturale e non invasivo: non è associato a trattamenti chimici o farmaceuticiH
  • Risultati nell'87% dei casi
  • Segui il corso da smartphone o pc: bastano 5 minuti al giorno
  • Scegli tu in base ai tuoi ritmi quando smettere di fumare per sempre

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