28 Euro invece di 75 per un mese di palestra con accesso a sala fitness e corsi. Esercizi e divertimento per un fisico da urlo!

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Groupon ha selezionato per te Power Gym Club, il centro fitness specializzato nei corsi di combattimento, nelle arti marziali e nelle discipline orientali per farti mantenere una perfetta forma fisica.

L’offerta: sala fitness e corsi a volontà

Il tuo coupon include un mese di iscrizione alla palestra con accesso alla sala fitness e ad alcuni corsi. Lo staff esperto ti seguirà nella pratica delle attività fisiche. Nella sala fitness troverai macchinari isotonici e cardiotonici che ti permetteranno di allenarti in tutta sicurezza e con aggiornamento dei risultati ottenuti. E allora vai di step, tapis roulant e vogatore! Tra i corsi che potrai seguire, troverai yoga, pilates, spinning, fit box e slide. Potrai dedicarti al benessere psicofisico o sfogare lo stress. Sono inclusi nel coupon la tessera di iscrizione e l’assicurazione.

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Lo Yoga

Lo yoga è messo in pratica da ormai migliaia di anni, da quando era considerato un metodo di preparazione fisica e mentale per la crescita spirituale; tale pratica si rivela utile per mantenere un corpo sano ed elastico, per la disintossicazione perché sprona la digestione, per migliorare la circolazione e per conservare la mente scevra di pensieri negativi. Lo yoga è dunque un beneficio per lo spirito oltre che per i muscoli: da una parte aiuta a mantenere la giusta postura e a tonificare il corpo ma dall'altra si rivela un ottimo metodo per ritrovare il benessere interiore e alleviare uno stato d'animo negativo.
La parola 'yoga' è di origine indiana e significa 'unione, raggiungimento', intesi come unione con le divinità, superamento del ciclo delle nascite e liberazione dal dolore. La forma più nota di yoga nel mondo occidentale è quella 'hatha' che si fonda sul controllo della respirazione e del corpo, incoraggiando il rilassamento e la concentrazione; il fatto di tenere sotto controllo la respirazione non fa altro che migliorare l'efficienza dell'apparato respiratorio. Loyoga.com

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