Spera Yoga

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    Dom-Sab
    07:00 - 21:00

Dai nostri Editor

Nel cuore di Milano puoi trovare il centro BIKRAM YOGA dove imparare a rilassare il corpo e la mente. Grazie alla pratica costante raggiungerai risultati soddisfacenti già dopo poche lezioni e noterai i suoi benefici effetti sia a livello fisico che mentale. Oltre all'attività fisica, molto simile a una ginnastica dolce, le lezioni di yoga t'insegneranno a respirare correttamente, a mantenere la mente concentrata e a svuotarla da mille pensieri inutili che quotidianamente la affollano. Lo yoga aiuta a mantenere un corpo sano e di conseguenza anche la mente si purifica, ma lo yoga è anche spiritualità. La pratica costante ti aiuterà a conoscere te stesso, per scoprire tutte le tue potenzialità e forze nascoste per poter affrontare la vita con un'energia e uno spirito diverso. Il centro BIKRAM YOGA è facile da raggiungere sia in macchina che in autobus o metro perché si trova nel centro di Milano a pochi passi da Corso Buenos Aires. Ci sono lezioni di yoga tutti i giorni, sabato e domenica compresa, e hai a tua disposizione diversi orari per scegliere quello che ti è più comodo: lezioni mattutine, lezioni da seguire durante la pausa pranzo, ma anche lezioni pomeridiane e serali. Gli insegnanti sono professionisti qualificati con anni di esperienza alle spalle. Il centro BIKRAM YOGA ti dà la possibilità di avere un mese di prova per farti abituare gradualmente a questa disciplina orientale, ma anche perché in un mese potrai già percepire i primi cambiamenti dovuti alla pratica.

Commenti

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16 suggerimenti
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Segnala | 24 giorni fa
non ho potuto utilizzare tutte le lezioni per carenza di giorni e orari
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Segnala | 24 giorni fa
molto coinvolgente t i fa apprezzare lo yoga lezione per lezione rendendolo parte della tua vita. bravi
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Segnala | 25 giorni fa
Delle lezioni mi sono state cancellate senza preavviso. Ho chiesto più volte spiegazioni tramite email e non ho ricevuto risposta. All'interno della sala la temperatura è così elevata da essere davvero fastidiosa.
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Segnala | un mese fa
Professionale, di poche parole. fa molto caldo nella stanza dive si svolge la lezione: non me lo aspettavo!
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Segnala | un mese fa
Ottimi spazi Grande professionalità e cortesia
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Segnala | un mese fa
E' stata un'introduzione allo Yoga eccezionale, continuero' sicuramente la pratica
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Segnala | un mese fa
grandi benefici per la salute. istruttrice brava . consigliato sicuramente
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Segnala | 2 mesi fa
Professionale e di gran effetto
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Segnala | 2 mesi fa
Ambiente silenzioso personale preparato ottima esperienza
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Segnala | 2 mesi fa
consiglierei di andare il martedì e il mercoledì perchè c'è una insegnante molto brava
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