Spera Yoga

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    Dom-Sab
    07:00 - 21:00

Dai nostri Editor

Nel cuore di Milano puoi trovare il centro BIKRAM YOGA dove imparare a rilassare il corpo e la mente. Grazie alla pratica costante raggiungerai risultati soddisfacenti già dopo poche lezioni e noterai i suoi benefici effetti sia a livello fisico che mentale. Oltre all'attività fisica, molto simile a una ginnastica dolce, le lezioni di yoga t'insegneranno a respirare correttamente, a mantenere la mente concentrata e a svuotarla da mille pensieri inutili che quotidianamente la affollano. Lo yoga aiuta a mantenere un corpo sano e di conseguenza anche la mente si purifica, ma lo yoga è anche spiritualità. La pratica costante ti aiuterà a conoscere te stesso, per scoprire tutte le tue potenzialità e forze nascoste per poter affrontare la vita con un'energia e uno spirito diverso. Il centro BIKRAM YOGA è facile da raggiungere sia in macchina che in autobus o metro perché si trova nel centro di Milano a pochi passi da Corso Buenos Aires. Ci sono lezioni di yoga tutti i giorni, sabato e domenica compresa, e hai a tua disposizione diversi orari per scegliere quello che ti è più comodo: lezioni mattutine, lezioni da seguire durante la pausa pranzo, ma anche lezioni pomeridiane e serali. Gli insegnanti sono professionisti qualificati con anni di esperienza alle spalle. Il centro BIKRAM YOGA ti dà la possibilità di avere un mese di prova per farti abituare gradualmente a questa disciplina orientale, ma anche perché in un mese potrai già percepire i primi cambiamenti dovuti alla pratica.

Commenti

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11 suggerimenti
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Segnala | un giorno fa
E' stata un'introduzione allo Yoga eccezionale, continuero' sicuramente la pratica
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Segnala | 2 giorni fa
grandi benefici per la salute. istruttrice brava . consigliato sicuramente
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Segnala | 15 giorni fa
Professionale e di gran effetto
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Segnala | 16 giorni fa
Ambiente silenzioso personale preparato ottima esperienza
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Segnala | 17 giorni fa
consiglierei di andare il martedì e il mercoledì perchè c'è una insegnante molto brava
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Segnala | 17 giorni fa
bellissimo centro in zona lima. impegnativo e soddisfacente!
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Segnala | 18 giorni fa
Belle lezioni, gestite con professionalità. Location comoda ed essenziale.
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Segnala | 18 giorni fa
Gentili e professionali
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Segnala | 18 giorni fa
Nn ho finito neanche la prima lezione, un caldo impossibile, tutt'altro che rilassante. Anzi martellante. Ho perso i miei soldi.forse va bene per i giovanissimi
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Segnala | 18 giorni fa
Con poche lezioni ho constatato subito enormi benefici. Direi quindi che le promesse vengano mantenute.
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