Spera Yoga

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Via Gaspare Spontini 8, 20131 Milano Via Gaspare Spontini 8, 20131 Milano Indicazioni stradali
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    Dom-Sab
    07:00 - 21:00

Dai nostri Editor

Nel cuore di Milano puoi trovare il centro BIKRAM YOGA dove imparare a rilassare il corpo e la mente. Grazie alla pratica costante raggiungerai risultati soddisfacenti già dopo poche lezioni e noterai i suoi benefici effetti sia a livello fisico che mentale. Oltre all'attività fisica, molto simile a una ginnastica dolce, le lezioni di yoga t'insegneranno a respirare correttamente, a mantenere la mente concentrata e a svuotarla da mille pensieri inutili che quotidianamente la affollano. Lo yoga aiuta a mantenere un corpo sano e di conseguenza anche la mente si purifica, ma lo yoga è anche spiritualità. La pratica costante ti aiuterà a conoscere te stesso, per scoprire tutte le tue potenzialità e forze nascoste per poter affrontare la vita con un'energia e uno spirito diverso. Il centro BIKRAM YOGA è facile da raggiungere sia in macchina che in autobus o metro perché si trova nel centro di Milano a pochi passi da Corso Buenos Aires. Ci sono lezioni di yoga tutti i giorni, sabato e domenica compresa, e hai a tua disposizione diversi orari per scegliere quello che ti è più comodo: lezioni mattutine, lezioni da seguire durante la pausa pranzo, ma anche lezioni pomeridiane e serali. Gli insegnanti sono professionisti qualificati con anni di esperienza alle spalle. Il centro BIKRAM YOGA ti dà la possibilità di avere un mese di prova per farti abituare gradualmente a questa disciplina orientale, ma anche perché in un mese potrai già percepire i primi cambiamenti dovuti alla pratica.

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