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Anima & Corpo

Fino a 30 allenamenti funzionali per una o 2 persone da Anima & Corpo (sconto fino a 53%)

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In sintesi

Allenamento volto allo sviluppo di un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato

L'offerta comprende

Scegli tra 8 opzioni

  • 5 lezioni di allenamento funzionale per una persona a 34,90 € invece di 80 €
  • 5 lezioni di allenamento funzionale per 2 persone a 68,90 € invece di 160 €
  • 10 lezioni di allenamento funzionale per una persona a 64,90 € invece di 145 €
  • 10 lezioni di allenamento funzionale per 2 persone a 128,90 € invece di 290 €
  • 20 lezioni di allenamento funzionale per una persona a 124,90 € invece di 275 €
  • 20 lezioni di allenamento funzionale per 2 persone a 248,90 € invece di 550 €
  • 30 lezioni di allenamento funzionale per una persona a 184,90 € invece di 405 €
  • 30 lezioni di allenamento funzionale per 2 persone a 368,90 € invece di 810 €

L’allenamento funzionale (functional training) ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità:

  • motorie: forza, resistenza, potenza
  • coordinative: equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio
  • mobilità articolare

L’allenamento funzionale è un metodo che aiuta lo sviluppo di un corpo tonico ed armonioso e che sfrutta un’attività motoria finalizzata a migliorare il movimento dell’uomo e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. L’approccio a questo genere di esercizi è variegato, a seconda del livello o dell’intensità voluta. Vengono utilizzati attrezzi come funi, sacchi, gomme di camion e tutto ciò che può essere utile per muovere il corpo nelle tre direzioni: laterale, frontale e trasverso.

Si parte dal proprio corpo (considerato come sovraccarico) fino ad arrivare ai mezzi di circostanza: ruote, funi, catene, passando per tutti gli attrezzi più convenzionali quali kettlebells, palle mediche, elastici, clubbels, sacche ripiene di sabbia o di acqua (flowbags), tubi contenenti acqua, anelli, flying, Bosu, Fit Ball, tavolette propriocettive, bilancieri e manubri.

Il corso si svolge in classi di massimo 6 persone, da 45 minuti ciascuna.

È obbligatorio presentare il certificato medico di buona salute per attività sportiva non agonistica.

L’offerta comprende la quota di iscrizione che include l’assicurazione per l’accesso alla struttura.

Condizioni

Validità: utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto del coupon, da lunedì alla domenica 18.30-20
Limiti: un utente può acquistare max 6 coupon, ma utilizzarne solo uno e regalare gli altri 5
Prenotazione obbligatoria: al numero 02.91470661. Disdetta entro 24 ore
Info ulteriori: iscrizione e assicurazione al costo di 15 €, la quota va saldata in loco.
Munirsi di certificato medico per sport non agonistici prima di iniziare il corso  
Prezzo originale verificato il 24.03.2019 sulla base del prezzo medio praticato (info)
Consulta le condizioni generali

Info su Anima & Corpo

Palestra di Milano su 2 piani, in cui fisicamente la palestra è al secondo piano e si affaccia all'esterno grazie ad ampi finestroni che proiettano le attività di sala verso l'esterno. Il centro consta anche di una parte dedicata all’osteopatia, alla fisioterarapia e alla massofisioterapia, attività di riequilibrio funzionale, che in sinergia con il movimento consentono di perseguire un benessere corporeo permanente. Tutti gli operaratori di Anima & Corpo sono professionisti e tecnici del mondo dello sport in grado di assecondare le più disparate esigenze motorie posturali ed estetiche della clientela.

Questo deal è offerto da Anima & Corpo Fitness di Campus Franco. Contatti del partner: tel. 02.91470661 o 331.4337571, info@animaecorpofitness.it.

Anima & Corpo

Palestra, Fitness
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