• Cosa è incluso:

• Abbonamento di uno o 3 mesi

• Longevity test: è una valutazione personale di efficienza funzionale che misura Bmi | forza | resistenza | flessibilità | equilibrio | stress

*Come funziona: : Età anagrafica ed età funzionale possono differire anche di 30 anni. Si può dunque avere a 60 anni l’efficienza di un trentenne, oppure essere un quarantenne con i problemi di un anziano. Tramite il Longevity Test è possibile stabilire se l’età anagrafica e l’età funzionale corrispondono. Con l’età si verifica un calo naturale dell’attività metabolico-funzionale di tutti gli apparati, tuttavia si è potuto accertare che tanto la percentuale quanto la rapidità del decadimento sono inferiori in chi pratica attività fisica e segue una corretta alimentazione. Un organismo attivo, pertanto, invecchia meno e più lentamente di uno inattivo. Tramite l’allenamento proposto con il Longevity Program è possibile ridurre l’età funzionale

• Durata del test: circa 60 minuti