3 lezioni di nordic walking per una o 2 persone con Milano Nordic Walking al Parco Monte Stella (sconto fino a 81%)

Milano Nordic Walking Milano

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L'offerta comprende


Scegli tra 2 opzioni

  • 3 lezioni di gruppo da 90 minuti ciascuna per una persona a 19,90 € invece di 90 €
  • 3 lezioni di gruppo da 90 minuti ciascuna per 2 persone a 34,90 € invece di 180 €

Il Nordic Walking è una disciplina nata in Finlandia alla fine degli anni ’90 come metodo di allenamento estivo per i fondisti dello sci. Favorisce la corretta postura e la resistenza aerobica, con un consumo energetico superiore rispetto a una camminata normale. Si tratta di una disciplina sportiva praticata all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness. Accessibile a tutti grazie a un movimento naturale con ritmo alternato, è indicata per i runners come alternativa di basso impatto sulla colonna vertebrale. Il Nordic Walking aumenta le capacità aerobiche, favorisce la tonicità dei muscoli di tutto il corpo, migliora la postura, rinforza la stabilità delle ossa, stimola il sistema nervoso vegetativo e quindi gli anticorpi.

Ogni singola lezione di 90 minuti prevede:

  • apprendimento di alcune nozioni teoriche
  • momento di riscaldamento
  • esercizi pratici di camminata con i bastoncini 
  • stretching conclusivo

Informazioni importanti

Luogo d’incontro: Montestella, davanti all’ingresso del Centro Sportivo XXV Aprile.  MM1 Fermata QT8. Parcheggio davanti al centro sportivo.

Le lezioni si svolgono con istruttore qualificato all’interno del parco Monte Stella di Milano, fermata QT8 della linea M1 della metropolitana.

Si raccomanda di indossare un abbigliamento sportivo, scarpe con la suola scolpita, uno zainetto per i propri effetti personali e Kway in caso di pioggia.

Al termine del corso viene rilasciato un attestato di partecipazione della Scuola Italiana di Nordic Walking.

Gli appositi bastoncini necessari per lo svolgimento delle lezioni saranno forniti gratuitamente. I bastoncini da trekking non sono indicati per la pratica del Nordic Walking.

Non è richiesta tessera associativa.  

Condizioni


Validità: utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto del coupon lunedì, mercoledì, sabato 10-11.30 e 19-20.30
Limiti: max 1 coupon per una o 2 persone. Periodo di chiusura: agosto
Prenotazione al numero 324.5888227 o all’indirizzo info@milanonordicwalking.it
Prezzo originale verificato il 30.06.2017 sulla base del prezzo medio praticato (info)
Consulta le condizioni generali

Info su Milano Nordic Walking


Milano Nordic Walking - Corsi e Gruppi di Cammino - propone la propria competenza per l'insegnamento, la pratica e la diffusione del corretto modo di camminare Nordic Walking, sport a cui sono riconosciuti molteplici benefici psicofisici.

Gli istruttori di Milano Nordic Walking sono diplomati e certificati dalla SINW (Scuola Italiana Nordic Walking) e federati a livello nazionale da ASI. Le prove che un istruttore SINW deve superare per ottenere il titolo sono la prima garanzia della corretta informazione e progressione didattica da proporre ai propri allievi. Inoltre, i corsi di specializzazione e di aggiornamento periodico a cui sono ulteriormente e continuamente sottoposti gli istruttori SINW, costituiscono l'ulteriore garanzia di serietà della loro preparazione.

Questo deal è offerto da Pro-co di La Marca Michele.

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