In sintesi
L’associazione rivolge i propri servizi coloro che vogliono ottimizzare il proprio impegno nel raggiungimento del benessere psicofisico
A proposito di questa offerta
- Cosa è incluso nella prima opzione:
- anamnesi iniziale
- 3 sedute di personal training personalizzate online
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La seconda opzione aggiunge un diario alimentare personalizzato
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Come funziona: le sedute vengono effettuate secondo le preferenze, attraverso un telefono o computer e utilizzando una videochiamata WhatsApp o Skype, almeno 2 volte a settimana per 50 minuti con l’obiettivo di guidare l’attività fisica attraverso sedute personalizzate (rapporto uno a uno). Il diario alimentare viene fornito via WhatsApp in modo da seguire anche l’alimentazione attraverso consigli quotidiani
- Il tipo di allenamento:
- pilates unito a corpo libero
- mix di postura, rafforzamento addominale
- tonificazione di tutti i muscoli senza l’utilizzo di attrezzature ma semplicemente sfruttando la forza di gravità e il peso del proprio corpo
- Inoltre vengono dati consigli su piccoli esercizi da svolgere durante il giorno specialmente di mattina, per partire bene appena ci si sveglia, e la sera in modo da dormire pacificamente
- La gestione dei giorni e degli orari degli appuntamenti va in base all’ordine di prenotazione temporale per cui, prima di acquistare un coupon, accertarsi telefonicamente della disponibilità di posti a disposizione
Informazioni necessarie
Info su Personal Studio ASD
Il centro, situato a l'Aquila, è specializzato in tecniche di ginnastica posturale, programmi per la perdita di peso e tonificazione muscolare, preparazione fisica e nella riatletizzazione sport-specifica. L'associazione Personal Studio rivolge i propri servizi a tutti coloro che vogliono ottimizzare il proprio impegno nel raggiungimento del benessere psicofisico e nella pratica sportiva mettendo a disposizione del cliente le capacità e la serietà di un team di professionisti del fitness e della salute.