Postural & Pilates ASD

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In sintesi


Pilates e yoga con l’obiettivo di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente

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  • 5 lezioni di matwork pilates per una persona a 19,90 € invece di 62,50 €
  • 5 lezioni di matwork pilates per 2 persone a 29,90 € invece di 125 €
  • 5 lezioni di yoga di 90 minuti per una persona a 22,90 € invece di 75 €
  • 5 lezioni di yoga di 90 minuti per 2 persone a 32,90 € invece di 150 €

Pilates matwork

Si tratta di una tipologia di ginnastica adatta a tutti; è una tecnica che si pratica a corpo libero con o senza l’ausilio di piccoli attrezzi e che consente di tonificare i muscoli e di migliorare la postura. Questo sistema fu inventato dallo stesso Pilates per permettere ai suoi allievi di eseguire esercizi ulteriori a casa come compito dopo le lezioni svolte in studio.

Le lezioni di pilates hanno la durata di 60 minuti e si svolgono in gruppi da 2 ad un massimo di cinque persone.

Yoga

La pratica promuove una conoscenza basata sull’esperienza di quanto avviene all’interno del proprio corpo, educando l’individuo a lavorare, attraverso la percezione di sé, con il corpo, il respiro, le emozioni, i pensieri e i comportamenti, riportando l’unione tra corpo, mente e spirito, che si traduce in una maggiore consapevolezza di sé e in un maggior benessere psico-fisico ed emotivo.

Le lezioni di yoga hanno la durata di 90 minuti e si svolgono in gruppi da 5 ad un massimo di 12 persone.

Quota associativa e assicurazione sono inclusi.  Richiesto certificato medico.

Condizioni


Validità: utilizzabile entro il 21.06.2019 da lunedì a venerdì 10-18
Limiti: Un utente può acquistare max 2 coupon, ma utilizzarne solo uno e regalare l'altro
Prenotazione obbligatoria: al numero 373.8634711. Disdetta entro 24 ore
Info ulteriori: Quota associativa e assicurazione sono inclusi. Richiesto certificato medico.
Prezzo originale verificato il 6.12.2018 (info)
Consulta le condizioni generali

Info su Postural & Pilates ASD


Postural & Pilates asd è il primo in Italia che utilizza il metodo PAI (Pilates Academy International) di New York e ha lo scopo di offrire e trasmettere il principio della disciplina nel rispetto del lavoro originale ideato da Joseph Pilates.

Imparando ad eseguire gli esercizi in modo corretto è possibile poi imparare a muoversi in qualsiasi altra circostanza. Migliora la postura, aiuta a ridurre rigidità, tensione e problemi alla schiena. La versatilità del Pilates ha reso possibile il suo utilizzo anche in campo riabilitativo.

Questo deal è offerto da: Postural & Pilates asd. Contatti del partner: 373.8634711, studio1@posturalandpilates.net

Postural & Pilates ASD

Palestra, Fitness, Yoga
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