Corsi individuali o di gruppo di yoga, meditazione e mindfullness con Satprem (sconto fino a 83%) - Valido in 6 sedi

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Recensioni dei clienti


(30 Voti)

Recensioni verificate al 100%
Tutte le recensioni provengono da persone che hanno riscattato i deal con questo partner.

L

Loredana · 8 recensioni Recensioni migliori
· 17 aprile 2018
Esperienza molto interessante e positiva, fosse più vicina a me lo rifarei più spesso... Un po' di tempo per trovare parcheggio, andate con un po'di anticipo x non arrivare tardi...

IS

IGIENCONTROL SRL · 3 recensioni
· 26 febbraio 2018
interessanti,competenti, professionali, moderni

S

Sandra · 42 recensioni Recensioni migliori Recensioni utili
· 22 febbraio 2018
Spazio accogliente. Una piccola India a Torino. Il massaggio con le campane è stato piacevole e ci ha donato una sensazione di pace. CONSIGLIATO

L'offerta comprende


Scegli tra 10 opzioni e 5 sedi

  • 10 ore di yoga e meditazione - sede Satprem a 19,90 € invece di 80 €
  • 20 ore di yoga e meditazione - sede Satprem a 28,90 € invece di 160 €

  • Corso di mindfulness da 10 ore - sede Satprem a 19,90 € invece di 80 €
  • Corso di mindfulness da 20 ore - sede Satprem a 34,90 € invece di 160 €

  • 10 ore di psicoyoga in corso di gruppo - sede Satprem a 24,90 € invece di 150 €
  • 3 sedute individuali di psicoyoga - sede Satprem a 44,90 € invece di 240 €

  • 10 ore di yoga e meditazione - sedi Yoshin a 19,90 € invece di 80 €
  • 20 ore di yoga e meditazione - sedi Yoshin a 28,90 € invece di 160 €

  • 10 ore di psicoyoga in corso di gruppo - sedi Yoshin a 24,90 € invece di 150 €
  • 3 sedute individuali di psicoyoga - sedi Yoshin a 44,90 € invece di 240 €

Yoga e meditazione è un percorso che si può iniziare in qualunque momento. Rende lo yoga e la meditazione reali, per comprenderne la vera essenza, per apprendere le tecniche e portarle nel quotidiano. La pratica viene quindi intesa come ricerca, conoscenza di se stessi, e consente di migliorare l’elasticità del corpo e della mente e di conseguenza l’atteggiamento verso i problemi e le avversità del quotidiano.

Mindfulness è la capacità di portare l’attenzione in modo intenzionale, aperto e non giudicante al momento presente. Si tratta di un percorso di conoscenza, che può essere avviato in qualunque momento, per apprendere la consapevolezza di sé ed esercitarsi ad essere presenti momento dopo momento. Una pratica che si realizza con semplici esercizi che possono essere eseguiti quotidianamente per sviluppare la concentrazione e per smascherare gli automatismi disattivando il ‘‘pilota automatico’’. Serve a promuovere il cambiamento e quindi migliorare lo stile di vita. Grazie a queste tecniche è possibile placare l’inquietudine, acquisire la capacità di concentrarsi così da affrontare la vita nella consapevolezza di ciò che più conta per riappropriarsi della propria esistenza.

Lo psicoyoga aiuta in molteplici situazioni ed è utile per:

  • imparare a leggere meglio i segnali del proprio corpo e a evitare interpretazioni catastrofiche
  • riprendere il controllo del proprio corpo, imparando a riportarlo a uno stato di rilassamento
  • rientrare in contatto con sensazioni di benessere e leggerezza
  • ricominciare a cimentarsi in attività accantonate da tempo
  • diventare capaci di dire, qualche volta, un “no” in più agli altri e un “si” in più a se stessi
  • riappropriarsi della capacità di provare emozioni positive
  • scoprire il significato dei sintomi (Vita poco appagante? Pretendere troppo da se stessi? Incapacità a tollerare la mancanza di controllo? Essere costretti in una relazione che non fa stare bene? Qualcosa nel passato che fa soffrire e dev’essere rielaborato?)
  • imparare a tollerare l’incertezza
  • liberarsi dal bisogno di compiacere gli altri
  • accettare le proprie debolezze e fragilità, abbandonando fantasie di onnipotenza e perfezione

I percorsi di gruppo e quelli individuali sono tenuti da insegnanti di yoga e da psicoterapeuti.

Ogni seduta dura circa 50 minuti.

Non sono previsti costi aggiuntivi.

Sedi Yoshin

  • Via Piave 8 - Torino
  • Via San Quintino 6 - Torino
  • Matteotti 5 - Torino
  • Viale Vittoria 33 - Alpignano
  • Via Torino 4 - Condove

Sede Satprem

  • Corso Matteotti 5 - Torino

Condizioni


Validità: utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto del coupon da lunedì a domenica 11-19. Vedi sedi in descrizione
Limiti: Un utente può acquistare max 2 coupon, ma utilizzarne solo uno e regalare l'altro
Prenotazione obbligatoria sul sito www.satprem.it/groupon (per sede di Satprem) o www.yoshin.it/groupon (per sedi di Yoshin), disdetta entro 24 ore
Prezzo originale verificato il 23.05.2018 (info)
Consulta le condizioni generali

Info su Satprem


L'Associazione Satprem, centro di evoluzione interiore, è presente a Torino da circa 20 anni dove fu fondata nel lontano 1999 dal maestro indiano Mahi Satprem. Propone attività di ricerca interiore come yoga, meditazione e mindfulness accanto ad attività di conoscenza della medicina ayurvedica, attraverso trattamenti e corsi per l'apprendimento delle tecniche di massaggio.

Questo deal è offerto da Associazione Italia India Centro Gandhi Torino. Contatti del partner: mail info@satprem.it

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