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• Abbonamento di un mese per pilates a 19,90 € invece di 80 €
• Abbonamento di 2 mesi per pilates a 29,90 € invece di 160 €

Il pilates è un tipo di ginnastica che permette l’allenamento di tutto il corpo, distende e potenzia i muscoli e migliora elasticità, equilibrio, respirazione, postura e allineamento. Il pilates è anche un esercizio per la mente, che permette di migliorare progressivamente il livello generale di consapevolezza. Il metodo, che può anche essere integrato con altri tipi di esercizio, è adatto a tutti indipendentemente dall’età, corporatura o condizioni di allenamento.

Ogni lezione dura 50 minuti.

Iscrizione, assicurazione e tessera associativa sono incluse.

Le lezioni si svolgono in gruppi fino a 10 persone.

2 lezioni a settimana.