In sintesi
Ciclo di lezioni per scogliere le tensioni, rilassarsi e recuperare l’equilibrio psicofisico
L'offerta comprende
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Scegli tra 2 opzioni
- 5 Lezioni di hatha hot yoga a 24,90 € invece di 100 €
- 7 Lezioni di hatha hot yoga a 29,90 € invece di 140 €
Lo Hatha hot Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici originati nelle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet. Questa disciplina insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo sulla mente
Le sequenze di hatha hot yoga tradizionale sono disegnate per consentire il massimo vantaggio di ogni posizione in preparazione alla successiva. Il corpo viene preparato gradualmente per un lavoro sempre più profondo ed efficace.
Il corso avviene in una sala al caldo dove grazie alla temperatura riscaldata si favorisce l’espulsione di liquidi e grassi in modo naturale.
Le lezioni possono durare fino a 90 minuti.
Orari:
- lunedì 10 e 19.45
- martedì 13 e 19.30
- mercoledì 10 e 19
- giovedì 13 e 19
- venerdì 10 e18.30
- sabato 10
- domenica 19
Condizioni
Validità: utilizzabile da 4.09.2017 ed entro 3 mesi dall'acqisto del coupon
Limiti: max 1 coupon a persona. Valido solo per i nuovi clienti.
Prenotazione: controlla disponibilità e prenota online. Scopri come.
Info ulteriori: orari dei corsi presenti in descrizione. L'arrivo in orario è da ritenersi vincolante.
Prezzo originale verificato il 01.08.2017 (info)
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Info su Spera Yoga
Portando avanti gli insegnamenti della tradizione indiana dell’hatha yoga, la scuola offre un ambiente caldo per temperatura e accoglienza. Hatha Yoga, metodo Bikram, Odaka Yoga, Ashtanga Guidata, Vinyasa Flow. Tutte le lezioni sono di facile accesso anche a chi non ha mai praticato. Gli insegnanti propongono allenamenti che sanno unire sudore a divertimento, non tralasciando di sollecitare nemmeno un singolo muscolo del corpo.