Scegli tra 4 opzioni

• 10 lezioni di pilates o yoga e Fit-check con istruttore a 5,90 € invece di 135 €
• 20 lezioni di pilates o yoga e Fit-check con istruttore a 9,90 € invece di 185 €
• 10 lezioni di corsi a scelta e Fit-check con istruttore a 5,90 € invece di 135 €
• 20 lezioni di corsi a scelta e Fit-check con istruttore a 9,90 € invece di 185 €

Il Fit-check dura circa 30 minuti ed è un vero e proprio screening, un’indagine corporea che viene effettuata attraverso una pedana impedenziometrica che aiutera a valutare lo stato di forma. Nello specifico serve a delineare la % di massa grassa, % di massa magra, % di acqua, % di grasso viscerale, età metabolica, metabolismo basale. L’istruttore dà in seguito indicazioni sul percorso di nutrizione in abbinamento all’attività fisica adeguata al fine del raggiungimento dell’obbiettivo prefissato.

Per gli iscritti il Fit-check è gratuito una volta al mese.

Le lezioni di pilates o yoga hanno la durata di un’ora.

I corsi, da un’ora a sessione, sono a scelta tra: Functional Training, Kombact Workout, Body Conditioning, Zumba Fitness, Circuit Training, Capoeira.

Quota associativa e assicurazione RC incluse.