In sintesi
Lezioni di ginnastica posturale per contrastare disturbi e patologie legati alla scorretta postura
A proposito di questa offerta
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Cosa è incluso:
Un mese di ginnastica posturale: 4 lezioni +2 lezioni in omaggio nel mese successivo
Tre mesi di ginnastica posturale: 12 lezioni +6 lezioni in omaggio nei mesi successivi
- Corso di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, specifica per contrastare problemi e disturbi delle patologie della colonna vertebrale ed in generale le posture dovute ad errate posizioni. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena, per alleviare i dolori della zona lombare e cervicale. Aiuta a percepire, conoscere e migliorare la propria respirazione ed acquisire maggior conoscenza e consapevolezza del proprio corpo.
- Durata una lezione: 60 minuti
- Le lezioni sono settimanali e si tengono il martedì
- Fascia oraria è a scelta tra: 7.30-8.30 | 8.30-9.30 | 18-19 | 19-20 | 20-21
- Le lezioni della mattina si tengono in gruppi di massimo 16 persone
- Le lezioni serali si tengono in gruppi di massimo 5 persone
- Iscrizione e assicurazione sono incluse
Informazioni necessarie
Limiti: un utente può acquistare un numero infinito di coupon, ma utilizzarne solo uno e regalare gli altri
Prenotazione obbligatoria al numero 366.2848803. Disdetta entro 24 ore
Consulta le condizioni generali
Info su Targhetta Sonia Istruttore Sportivo Professionista
Sonia Targhetta è una professionista trainer in Ginnastica Posturale Metodo Scientifico ATS Advanced Training System Global Training & Consulting Community Official Certificate,Ginnastica Posturale ACSI /CONI Istruttore operatore specializzato, Ginnastica Posturale 2'livello ASI /CONI, allenamento propriocettivo Master ASI/CONI, Ginnastica Dolce ASI/CONI, Ginnastica in Gravidanza ASI /CONI, Trainer HIIT '' High-intensity Interval Training '' Master ASI/CONI. Inoltre, è in formazione su posturologia, massoterapia e idroterapia MCB.