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Via Bergamo, 15, Monza

3 o 5 lezioni di Hatha yoga o ashtanga vinyasa al centro Yoga Spirit ASD (sconto fino a 45%)

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In sintesi

Lo yoga aiuta a raggiungere il corretto equilibrio corpo-mente attraverso la coordinazione tra movimento e respirazione

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A proposito di questa offerta

  • Lezioni a scelta tra:
    • hatha: è lo yoga dai ritmi lenti, basato sull’ascolto del corpo e del respiro e apprezzato per i benefici psicofisici che regala. Adatto ad ogni età e ideale per chi si avvicina allo yoga per la prima volta, sviluppa la profonda consapevolezza del corpo, del respiro, dei propri stati mentali e ne favorisce la comprensione e l’evoluzione. Asana, pranayama, mantra, meditazione si integrano nella pratica. Le classi sono indicate per qualsiasi livello e si può iniziare in qualunque momento dell’anno.
    • ashtanga vinyasa: è uno yoga dinamico in cui respiro e movimento sono armoniosamente collegati attraverso la sequenza prestabilita di posture, secondo la tradizione della scuola di K. P. Jois e Sharath a Mysore. Intenso fisicamente, dona forza, flessibilità, resistenza, e lavora intensamente anche sul livello mentale ed energetico, compiendo una vera e propria rigenerazione, grazie anche all’intensa sudorazione e al calore che si sviluppano durante la pratica.
  • Ideale per chi ricerca un’attività che dal corpo arrivi al cuore, è una vera e propria meditazione in movimento.

  • Ogni lezione ha una durata da 60 a 75 minuti.

Informazioni necessarie

Validità: utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto del coupon, giorni e orari consultabili sul sito
Limiti: un utente può acquistare max 2 coupon, ma utilizzarne solo uno e regalare l'altro
Prenotazione obbligatoria sul sito, disdetta entro 24 ore
Info ulteriori: tessera associativa da pagare in loco al costo di 25 €, Tappetino personale necessario per la pratica. Obbligatorio certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
Prezzo originale verificato il 11.06.2019 (info)
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Info su Yoga Spirit ASD

Nel centro di Monza, Yoga Spirit è un associazione sportiva dedicata all'insegnamento di discipline come lo yoga e pilates, finalizzate alla salute e al benessere del corpo e a recuperare la migliore forma fisica. Immersi in un'oasi di luce e pace è possibile praticare diversi stili di yoga secondo la tradizione più antica come Hatha, Ashtanga Vinyasa, mantra Pranayama o migliorare la forza fisica e flessibilità attraverso il pilates matwork, il tutto seguiti da un personale altamente qualificato. Il centro propone inoltre corsi outdoor di arrampicata con guida alpina.

Questo deal è offerto da Darma Net S.R.L. Contatti del partner: tel. 366.7440211