10 o 20 lezioni a scelta tra yoga e pilates con Medibow oppure benessere dei piedi da 14,90 €

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In sintesi

  • Ogni lezione dura 50 minuti

Condizioni

Tutte le sedute devono essere utilizzate entro 4 mesi dall’acquisto del coupon
Max un coupon utilizzabile a persona
Quota associativa di 10 € da versare in loco
È necessario il certificato medico
Valido da lunedì a sabato, gli orari dei corsi consultabili direttamente sul sito. Prenotazione obbligatoria al numero 333.3703799, disdetta entro 24 ore
Prezzo originale verificato il 09.05.2014
Condizioni generali

Yogando - Yogando: 10 o 20 lezioni a scelta tra yoga e pilates con Medibow oppure benessere dei piedi da 14,90 €

“Un grande uomo può piegarsi e flettersi”, dice un antico proverbio orientale. Ma se si è rigidi e contorti come un sacro albero del Banyan, basta scegliere gli esercizi giusti per allenare il fisico in armonia con la mente. Preparati a seguire la via della grandezza da Yogando.

Scegli tra le opzioni

  • 10 lezioni a 14,90 € invece di 150
  • 20 lezioni a 24,90 € invece di 300

Il Medibow è un attrezzo ideato in Germania che consente di effettuare esercizi per accrescere le capacità propriocettive e di equilibrio, migliorare la tonicità e il controllo neuromuscolare senza trascurare l’allungamento. L’effetto di instabilità permette di rafforzare il “core control” aumentando la forza e il controllo della zona centrale del corpo, rendendo stabile la colonna vertebrale e il bacino. L’allenamento dei muscoli stabilizzatori (core muscles) è un fattore molto importante, che, oltre a prevenire problemi a livello lombare, migliora notevolmente le capacità atletiche del soggetto. La lezione su Medibow è divertente e mai ripetitiva: si alternano momenti di lavoro focalizzati sulla tonificazione (pilates) ad altri dedicati allo stretching (yoga) o volti all’incremento dell’equilibrio; attraverso continue sfide si mette in gioco la propria capacità di coordinazione ed equilibrio, oltre a dare la possibilità di verificare il proprio stato di tonicità.

L’allenamento specifico per i piedi, invece, offre molteplici benefici:

  • stimola, tonifica e allunga muscoli, tendini e legamenti di piedi e gambe
  • rilassa le tensioni ai piedi donando grande beneficio a tutte le strutture sovrastanti
  • stimola la circolazione in tutto il corpo
  • stimola le ossa dei piedi migliorandone la densità
  • rieduca e restituisce funzionalità al piede
  • rieduca l’appoggio del piede nella camminata stabilizzando e riallineando la postura

###Yogando Yogando è un’accogliente associazione culturale specializzata in corsi di Yoga, Pilates e Tai Chi. Nella zona residenziale Parella, vicino al centro di Torino, offre un ambiente curato e rilassante in cui ritrovare nuove energie e maggior equilibrio tra corpo e mente. Spazi d’incontro rilassanti e luminosi per un luogo dedicato a percorsi di intensa consapevolezza e benessere.

Recensioni

Un'esperienza davvero fantastica, la consiglio a tutti x la serietà e la professionalità di Rosy, l'ambiente pulitissimo e con attrezzi nuovissimi, ottima anche l'organizzazione delle lezioni!
Cristina C. · 4 agosto 2014
personale molto gentile e disponibile
Giorgia R. · 18 giugno 2014
E' tuttora in corso
SABRINA A. · 17 giugno 2014
  1. 1

    Yogando

    Via Sant'Ambrogio 28

    Torino, 10139

    Indicazioni stradali

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