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Per rilassare la mente combattendo lo stress e conoscere meglio il proprio corpo attraverso lo studio della yoga

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Un ciclo di lezioni per coltivare il proprio benessere attraverso pratica dello yoga e della medtiazione

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Oltre a modellare il corpo e a migliorare la postura, il pilates aiuta a ridurre lo stress e ritrovare la sensazione di benessere

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