
L'agopuntura è una delle medicine orientali più conosciute e praticate. Abbiamo individuato cinque centri a Roma dove la si pratica in maniera professionale.
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Oggi prendersi cura di se stessi è un processo che parte dall'interno ed arriva all'esterno, la cultura della bellezza del corpo si è evoluta e non si ferma alla cura della pelle con prodotti e sieri, con l'attività fisica e il makeup, ma include il relax, la serenità, il cibo sano, uno stile di vita meno stressante e l'ascolto di sé stessi, meglio se in un luogo che facilita il benessere.
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L'estate sta arrivando e con lei anche i costumi, gli abitini corti e la resa dei conti con la bilancia. Non dobbiamo farci trovare impreparate e, onde evitare la corsa dell’ultimo minuto, riprendere subito un’alimentazione equilibrata e un’attività fisica costante. Per fortuna qualche trucco che possa darci una mano esiste, perché non sfruttarlo? Ferme restando le buone abitudini fisiche, nutrizionali e mentali (ho detto che c’è un trucco, non un miracolo!) possiamo aiutare il nostro corpo e renderlo più reattivo attraverso varie tipologie di massaggio e trattamento: vediamo insieme quali sono le più efficaci.
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