Lo yoga è un’antica disciplina che aumenta la flessibilità del corpo e aiuta a ridurre lo stress, per il benessere di corpo e mente
SCELTI DA VOILa palestra propone attività adatte per chi vuole prendersi cura del proprio corpo e mantenersi in forma
La danza del ventre, sensuale ed esotica, tonifica i muscoli addominali, snelisce il girovita e dona femminilità ai movimenti del corpo
L’Hatha yoga, o yoga della forza, agisce sul piano fisico, porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità
SCELTI DA VOIOltre a modellare il corpo e a migliorare la postura, il pilates aiuta a ridurre lo stress e ritrovare la sensazione di benessere
L’offerta ideale per ritrovare il giusto equilibrio fisico ed energetico
SCELTI DA VOIIl pilates permette l’allenamento di tutto il corpo utile a conciliare la parte muscolare con quelle delle ossa
Per imparare a comunicare con il proprio corpo, coordinando suoni, movimenti ed emozioni attraverso la danza
Lezioni di ginnastica personalizzate per raggiungere i propri obiettivi nella maniera più efficace
