Voglia di mettersi in forma? In cerca di un’attività che consenta di migliorare la propria performance fisica? Dance And Moving ASD, situata a Melzo nell’hinterland milanese, è una scuola che propone varie attività sportive, come corsi di danza classica, moderna, hip hop e break dance; corsi di ballo come salsa, bachata, boogie woogie e balli di gruppo; corsi di fitness come GAG, Pilates, fit box, yoga e zumba; e tante altre attività come karate, difesa personale, ginnastica ritmica, pole dance e cheerleading. I benefici, soprattutto nell’età adulta, sono innumerevoli non solo dal punto di vista fisico, ma anche da quello mentale, trattasi, infatti, di attività in grado di stimolare l’individuo nella sua totalità riscoprendo anche potenzialità nascoste, migliorando al contempo il metabolismo e la propria vita sociale.

• 10 o 15 ingressi per adulti o bambini per un corso a scelta

• Corsi per adulti a scelta tra:
  • contemporaneo
  • zumba
  • flexbility
  • fitbox
  • pole dance (base)
  • dancehall
  • twerk
  • step
  • Pliates (base)
  • GAG funzionale
  • brucia grassi
  • balli di gruppo
• Corsi per bambini (dai 3 ai 15 anni) a scelta tra :
  • danza classica (base)
  • break dance
  • acrobatica
  • moderna
  • videodance
  • crew
  • hip hop
  • dancehall
  • baby dance
  • cheerleading
• Inizio corsi a partire dal 02.09.2019

• Per l’orario dei corsi consultare la seguente pagina

• Quota associativa 10 € da pagare direttamente in loco all’iscrizione
• Necessario certificato medico di idoneità sportiva non agonistica con possibilità di effettuarlo tramite la struttura