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In sintesi
La pratica del Pilates Aereo Antigravity aiuta ad alleviare i dolori cervicali lombari e fa acquisire consapevolezza e controllo del corpo
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Cosa è incluso: * 3 o 5 lezioni di Pilates Antigravity
- Durata: 60 minuti a lezione
- Le lezioni si svolgono in classi di massimo 5 partecipanti
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L’assicurazione è inclusa
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Il Pilates Antigravity unisce agli esercizi del pilates quelli dello yoga e del fitness sfruttando l’assenza di gravità. È un allenamento che coinvolge tutti muscoli e adatto a tutti. La particolarità consiste nell’utilizzo di altalene di stoffa sulle quali vengono eseguiti i classici esercizi di pilates: sfruttando il sostegno di questi supporti, a giovarne di più è soprattutto la colonna vertebrale e le articolazioni. Per questi motivi l’Antigravity Pilates è la disciplina più adatta per chi svolge lavori sedentari o passa molte ore seduto, per chi ha qualche chilo di troppo e per chi ha bisogno di migliorare la postura o allungare la schiena. Infatti, le altalene di stoffa o amache usate per praticare questa variante del pilates permettono di praticare tutti gli esercizi, anche i più complessi, senza il rischio di farsi male o di sforzare la schiena
- La pratica del Pilates Antigravity aiuta a:
- migliorare il tono, allungare e rinforzare la muscolatura senza sovraccaricare le strutture ossee e i legamenti grazie all’assenza di gravità
- ottenere maggior equilibrio, agilità e flessibilità
- migliorare il funzionamento del sistema circolatorio e linfatico
- migliorare la postura e il controllo del tuo corpo
- prevenire lo stress e migliorare il benessere
Condizioni
Giorni e orari di validità: lunedì 19-20, martedì ore 9, mercoledì 13 -18, venerdì ore 18. Disdetta richiesta con 24 ore di preavviso. Appuntamento richiesto tramite telefono al numero 339.6060303. Una volta attivato il coupon, le lezioni sono consecutive Utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto. Consulta le condizioni generali. Un utente può acquistare e utilizzare per sè max 1 coupon, ma regalarne quanti ne vuole.
Info su Mybodylab
Mybodylab è uno studio pilates, fisioterapico e osteopatico. Si effettuano lezioni di pilates o danza, trattamenti di osteopatia, fisioterapia e riabilitazione, possibile usufruire dell'assistenza di nutrizionista e personal trainer. Lo staff del centro mette a disposizione serietà, esperienza e impegno per aiutare ogni cliente a ritrovare la forma ottimale e il benessere di corpo e mente.