Informazioni su Cibo Amore Fantasia

Benvenuta!

Io sono Simona e sono una “Nutritional and Nutraceutical Consultant”.

Amo cucinare e sperimentare ricette nuove partendo da materie prime fresche, di qualità, ricche di nutrienti utili al nostro organismo; da questa base sono in grado di preparare piani alimentari personalizzati, attraverso i quali e possibile raggiungere obiettivi concordati tenendo conto dei tuoi gusti, delle tue tradizioni e del tuo stile di vita.

Grazie alla mia passione e ai miei studi ho elaborato una serie di ricette che inserisco nei piani alimentari personalizzati e che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi con gusto ed equilibrio.

Ogni individuo è unico e singolare, ecco perché non può esistere un’unica dieta adatta a tutti: lo stesso alimento può avere diverse reazioni a seconda della tipologia biologica della persona che lo utilizza; è quindi razionale ipotizzare che siano possibili diversi modelli dietetici che devono avere supporti scientifici e non seguire solo le mode o i consigli dell’amico. Il punto di partenza è quindi quello di un’analisi delle componenti biologiche e delle caratteristiche proprie di quella persona.

Nutrirsi in modo corretto e bilanciato è fondamentale per assicurarsi uno stile di vita sano e salutare. L’alimentazione infatti, insieme all’attività fisica, riveste un ruolo di primaria importanza per evitare patologie molto invalidanti quali l’obesità, il diabete, l’ipertensione arteriosa e altre malattie che possono interessare il nostro apparato muscolo-scheletrico: quando ci mettiamo a tavola dobbiamo essere consapevoli di cosa stiamo mangiando, sia in termini di calorie acquisite che in qualità del prodotto dal punto di vista nutrizionale.

Amare il cibo, rispettarlo e creare un rapporto sano con esso.

NUTRITIONAL AND NUTRACEUTICAL CONSULT

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Floriterapia e Fiori Australiani di Bach

Il percorso naturopatico ha l’obbiettivo di acquisire la conoscenza necessarie per stare bene da subito e prendersi cura autonomamente della propria salute, per sempre.

L’approccio naturopatico è veramente olistico e sistemico, in quanto rivolto alla persona nella sua totalità di corpo fisico, mentale, emozionale ed energetico.

Esiste una continua correlazione e influenza reciproca dei vari “livelli” ed il vero benessere passa attraverso il loro equilibrio che porta alla nostra armonia.

I sintomi possono essere ascoltati come un segnale del disagio manifestato dal nostro corpo: dobbiamo ascoltarli e ringraziarli, invece di sopprimerli appena possibile, perché è attraverso la loro manifestazione che possiamo decidere di comprendere cosa il nostro corpo e la nostra anima ci stanno raccontando.

L’approccio naturopatico ricerca la causa del disagio e del malessere, piuttosto che occuparsi di sopprimere la malattia. In altre parole, si tratta di un approccio volto a rafforzare l’innata capacitò di autoguarigione che ognuno di noi ha in sé.

La mia consulenza naturopatica si rivelerà utile in tanti casi:

Uno stile di vita sano, sostenibile nel tempo e flessibile.

NUTRACEUTICAL SPORT CONSULTANT

L’alimentazione è uno dei pilastri su cui si basano la salute, la longevità e la qualità della vita. È infatti giusto parlare non di diete ma di educazione alimentare: un concetto ampio che comprende tutti i rapporti umani nei confronti del cibo. Il rapporto con il cibo nasce infatti con i primi atti e mesi di vita e, nei primi anni, i modi e le caratteristiche del regime alimentare e la qualità dei cibi creano una sorta d’impronta indelebile su quelle che saranno i requisiti dell’adulto futuro.La scienza dell’alimentazione è una disciplina in continuo divenire: è tra quelle che più velocemente si evolve e si aggiorna. Per portare un esempio, relativo alla composizione di un qualsivoglia regime dietetico, non ha più senso parlare solo di quantitativi, di calorie, se prima non si definiscono bene la qualità, i sistemi di cottura, gli abbinamenti.