Il freddo è arrivato, il cielo è sempre più grigio e tu ti senti fuori forma? Groupon ha trovato per te l’antidoto perfetto per trascorrere le tue giornate all’insegna della vitalità. Oggi ti portiamo nel cuore di Sorrento all’Accademia Raya Yoga Associazione Magie della Natura. Diretta dal dottor Attilio Spiezia, biologo della nutrizione, e da Andreina Rinaldi, l’Accademia Raya Yoga è partner della Yani associazione italiana insegnanti Yoga, unica accademia nel Sud Italia per la preparazione di futuri insegnanti yoga. L’accademia si avvale anche della collaborazione della Dottoressa Maria Teresa Maresca, medico chirurgo e neurologa esperta in medicina vibrazionale e bioenergetica. L’offerta rigenera il tuo corpo ed esplora i percorsi della mente Il tuo coupon è valido per un minicorso di introduzione allo yoga composto da quattro lezioni di yoga da cinquanta minuti abbinate a un trattamento di quindici minuti a scelta tra Reiki, campane tibetane, riflessologia plantare o massaggio ayurvedico. Potrai scegliere quale trattamento provare per primo e a ogni lezione potrai cambiare tipologia in modo da provare tutte le opzioni. Il minicorso rappresenta il primo passo per conoscere lo yoga, i cui benefici sul corpo e sulla mente sono ormai riconosciuti anche dalla comunità scientifica e sempre più persone, dopo aver provato, non sanno rinunciarvi.  Ogni lezione della durata di cinquanta minuti è composta da sequenze di posizioni statiche, tecniche di respirazione, posizioni delle mani, meditazione e rilassamento. Attraverso la perfetta esecuzione degli asanas, è possibile migliorare la postura e la respirazione incompleta, alleviando dolori muscolari come mal di schiena e tensioni alle spalle. Questa attività può essere praticata a tutte le età. Grazie esercizi specifici e mirati, acquisterai maggior consapevolezza del tuo corpo, aumentandone la resistenza e la forza. Terminerai ogni lezione di yoga con un trattamento rilassante di quindici minuti che favorirà il completo rilassamento di corpo e mente. Prenota al numero 081.8781772 e rigenera l’essenza del tuo spirito. Regala un gesto che conta. Dona la speranza In occasione di questo Natale, abbiamo scelto un dono molto semplice, ma non meno importante da fare insieme a voi. Ti chiediamo, infatti, di sostenere insieme a noi la campagna di Ai.Bi. Associazione Amici dei Bambini “Senza nome, non esisti”. In Africa esiste un’emergenza drammatica milioni di bambini si vedono negare un diritto fondamentale il diritto ad avere un nome e una identità. Tu e noi insieme possiamo fare qualcosa. Questo Natale basta un semplice gesto per ridare a un bambino la speranza di esistere. A ogni tua donazione ad Ai.Bi. Groupon donerà lo stesso importo… Aiutiamoli insieme Offerte di Groupon  Tempo libero  Fitness  Yoga  Tempo libero Napoli  Fitness Napoli  Yoga Napoli Altre deal della stessa categoria 1. 29 Euro invece di 74 per un menu Chitarriamoli e Arrosticiamoli per due persone. 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