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In sintesi
Per gli amanti dello sport, per chi desidera tonificare la propria muscolatura con esercizi all’aria aperta
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A proposito di questa offerta
Scegli tra 2 opzioni
- Corso di nordic walking per una persona a 24,90 €
- Corso di nordic walking per 2 persone a 39,90 €
Il nordic walking è un’attività sportiva completa e praticabile ovunque, che consiste nel camminare, correre, saltare, eseguire esercizi impugnando appositi bastoncini. La disciplina è adatta a persone di ogni età che possono praticarla senza eccessivo stress fisico, aumentando le capacità aerobiche, favorendo la tonicità dei muscoli di tutto il corpo (glutei, addominali, braccia), migliorando la postura, rinforzando la stabilità delle ossa.
Il corso fornisce le nozioni basilari che consentono di praticare l’attività senza problemi. Gli allievi apprendono la tecnica nella sua completezza, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede, delle braccia e alla tonificazione muscolare. Il corso prevede una parte teorica sul coordinamento fra braccia e gambe, la corretta postura da tenere, respirazione e rilassamento per poi concentrarsi sui passi del nordic walking.
Iscrizione, assicurazione e tesseramento sono inclusi.
Il corso prevede 3 incontri da 2 ore.
Gli orari dei corsi vengono definiti in base alle classi formate e alle esigenze della clientela.
Condizioni
Validità: utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto del coupon da lunedì a venerdì 10-19
Limiti: un utente può acquistare max 2 coupon, ma utilizzarne solo uno e regalare l'altro
Prenotazione obbligatoria: al numero 345.0800864. Disdetta entro 24 ore
Info ulteriori: noleggio obbligatorio dei bastoncini per l'intera durata del corso al prezzo di 20 € a persona
Consulta le condizioni generali
Limiti: un utente può acquistare max 2 coupon, ma utilizzarne solo uno e regalare l'altro
Prenotazione obbligatoria: al numero 345.0800864. Disdetta entro 24 ore
Info ulteriori: noleggio obbligatorio dei bastoncini per l'intera durata del corso al prezzo di 20 € a persona
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Info su Associazione Camminare
Situato ad Abano Terme, il centro è specializzato nelle discipline bionaturali. L'operatore della struttura propone i trattamenti di shiatsu e riflessologia plantare, che aiutano a risolvere i problemi come cervicale, mal di testa, tensioni, dolori alla schiena e quelli relativi agli arti. Un posto ideale per sciogliere le tensioni e recuperare il benessere psicofisico.