“Un grande uomo sa piegarsi e flettersi”, dice un antico proverbio orientale. Ma se si è rigidi e contorti come un sacro albero del Banyan, basta scegliere gli esercizi giusti per allenare il fisico in armonia con la mente. Preparati a seguire la via della grandezza grazie ad Ayurspa.

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Attraverso la meditazione, lo yoga consente di raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo in proiezione di un’elevazione spirituale. Si lavora sulla tonicità di muscoli e articolazioni con esercizi specifici di respirazione e postura statica e dinamica: grazie alla pratica costante di questa disciplina, è possibile raggiungere facilmente un maggiore equilibrio psicofisico, potenziando autocontrollo ed elasticità fisica e mentale. Lo yoga aiuta inoltre a evitare lo stress e a sciogliere le tensioni.

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Ayurspa

Ayurspa, la spa dell’ayurveda, è un centro moderno e polifunzionale che dispone di tutti i migliori servizi orientati al benessere psicofisico e alla bellezza. I servizi offerti vanno dall’estetica classica, come epilazione, trattamenti viso e corpo, manicure e pedicure, alle lampade abbronzanti, dai massaggi ayurvedici a programmi di dimagrimento personalizzati. Inoltre, dispone di uno spazio per praticare yoga e di un salone acconciatura per tutti i servizi dedicati ai capelli.