BIKRAM YOGA

Prevenire e curare il mal di schiena, aumentare la flessibilità muscolare e rilassarsi sono i tuoi obiettivi? Non c’è nulla di più indicato dello yoga per stare bene. Groupon ti consiglia Bikram Yoga per iniziare a prenderti cura di te. Bikram, esperto nella pratica dello yoga, propone un nuovo metodo per massimizzare i benefici di questa disciplina. In una sessione di novanta minuti eseguirai ventisei posture differenti studiate per far lavorare nel giusto modo ogni parte del corpo. Imparerai a respirare correttamente ossigenando al meglio i tessuti e i muscoli. Praticare yoga aumenta la mobilità articolare, il tono e l’elasticità muscolare, rimodella e scolpisce il corpo, migliora la postura, risolve il fastidioso mal di schiena e ti dona energia. Il tuo coupon è valido per quindici lezioni di hot bikram yoga di novanta minuti ciascuna che si svolgeranno in una sala riscaldata. Il calore aiuterà ad alimentare i muscoli aumentando l’afflusso di ossigeno e bruciando quindi più calorie. Oltre ai risultati fisici noterai un miglioramento del tuo stile di vita problemi di digestione e insonnia spariranno e lo stress non rovinerà più le tue giornate. Per informazioni e prenotazioni chiama il numero 06.39366357. Bikram sarà lieto di accoglierti nel suo mondo di benessere e ti farà trovare la forma fisica desiderata. Per stare bene inizia da qui. Alcune testimonianze di chi pratica Bikram Yoga “Ho iniziato a praticare su consiglio di un collega, e pur non avendo mai praticato yoga, ho subito intuito che poteva appassionarmi, soprattutto per il suo lato atletico e non “filosofico”. Certo le prime lezioni sono state sicuramente le più impegnative perché non conoscevo ancora il mio corpo, le sue potenzialità, e le 26 posture per me erano tutte sconosciute. Ma piano piano ho imparato a controllare meglio il corpo e la mente, e lezione dopo lezione, cerco sempre di perfezionare qualcosa, con benefici sempre maggiori. Ho subito provato giovamento per la schiena, non ho più sofferto di torcicollo, ho cominciato a dormire meglio, è migliorata la postura, ma soprattutto, dopo sei mesi, mi si è abbassato il livello del colesterolo di 40 punti. Ho 32 anni e pur essendo magro e sportivo, avevo livelli di colesterolo molto alti. Ho provato varie tipologie di dieta ma nessuna è stata particolarmente efficace e comunque comportavano grossi sacrifici ed una perdita eccessiva di peso. Sorprendentemente invece, praticando bikram yoga, il colesterolo mi è sceso a livelli accettabili pur senza sacrificare niente a livello alimentare, anzi tonificando maggiormente il corpo.” “Ho iniziato a praticare Bikram yoga invitata da una mia amica che me lo ha consigliato in seguito ad un infortunio sportivo. Pur non avendo mai praticato yoga mi è piaciuto subito il lato atletico di Bikram yoga e i primi benefici sono stati un ottimo sostituto dell’abituale pratica sportiva, poiché chiunque pratichi sport sia a livello agonistico che amatoriale, sente subito un senso di frustrazione e malessere nel dover stare inattivo ad aspettare che il danno sia riparato. Primario grande beneficio è stato l’attenuarsi in modo considerevole del dolore.” Bikramyogaroma.it Invita un amico Appena si registra e partecipa al deal, tu guadagni 6 Euro per i tuoi prossimi deal. Offerte di Groupon  Tempo libero  Fitness  Allenamento  Yoga Altre deal della stessa categoria 1. 49 Euro invece di 215 per un day spa di coppia senza limiti di tempo con massaggio di 40 minuti, pranzo light e aperitivo in vasca idromassaggio. Rigenera l’essenza di anima e corpo 2. 99 Euro invece di 325 per un abbonamento open di 3 mesi. 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