In sintesi
Yoga basato su una serie di posizioni ed esercizi studiate per produrre benessere del corpo e della mente
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A proposito di questa offerta
- L'offerta comprende:
- 5 lezioni di Bikram Yoga in 15 giorni
- 10 lezioni di Bikram Yoga in 30 giorni
- La durata delle lezioni è 90 minuti
- Si svolgono in una sala riscaldata a temperatura corporea
- Numero massimo partecipanti: 18 persone
- Iscrizione e assicurazione relative al periodo della promozione sono incluse
- Gli orari delle lezioni possono essere verificati sul sito
- Si prega di arrivare a lezione con 15 minuti di anticipo
- Bikram Yoga è una sequenza dinamica di 26 posizioni e 2 esercizi di respirazione
- Pratica adatta a tutti, indipendentemente dallo stato di salute, dall’età, dal sesso e dalla predisposizione naturale
- La sequenza di pose lavora armonicamente su muscoli, tendini, articolazioni, colonna vertebrale, attivando la circolazione sanguigna e massaggiando gli organi interni
- Nella sala riscaldata si impara a respirare a pieni polmoni, eliminando le tossine attraverso un’abbondante sudorazione
- Una pratica costante di questa disciplina contribuisce ad un effetto terapeutico sulle condizioni croniche del corpo e della mente, allineando l’individuo alla piena realizzazione di se stesso
Condizioni
Info su Bikram Yoga People
Scuola affiliata con il Bikram Yoga College of India che conta più di 500 centri nel mondo e milioni di praticanti. Gli insegnanti sono istruiti direttamente da Bikram Choudhury, colui che ha creato e divulgato questa pratica per più di 40 anni. Il Bikram yoga è una sequenza dinamica di 26 posizioni e 2 esercizi di respirazione, studiata per produrre il benessere del corpo e della mente. Seppur impegnativa, questa pratica è adatta a tutti, indipendentemente dallo stato di salute, dall’età, dal sesso e dalla predisposizione naturale.