In sintesi
Videocorsi completi per approcciare in maniera completa ed efficace problemi quotidiani di rabbia e stress
A proposito di questa offerta
Scegli tra 3 opzioni
- Corso sui segreti per la gestione della rabbia a 14,90 € invece di 75 €
- Corso sui segreti per la gestione dello stress a 14,90 € invece di 75 €
- Corso completo per la gestione della rabbia e dello stress a 24,90 € invece di 150 €
Il corso per la gestione della rabbia ha lo scopo di fornire una guida teorica ed operativa utile a regolare l’emozione della rabbia in modo efficace. Gli obiettivi specifici che l’allievo può raggiungere sono l’acquisizione di una maggior consapevolezza emotiva e conoscenza di sé, l’apprendimento di strategie e tecniche cognitivo-comportamentali per ridurre l’intensità delle sue reazioni emotive ed un miglioramento delle sue abilità comunicativo-relazionali.
Il corso comprende i seguenti argomenti:
- emozioni e rabbia
- la tecnica dell’ABC
- la ristrutturazione cognitiva
- l’assertività
- il problem solving
- tecniche per la gestione della rabbia
- mindfulness e accettazione
Il corso per la gestione dello stress mette il cliente in condizione di riconoscere lo stress e le sue manifestazioni sia nell’ambito lavorativo che privato. Attraverso l’acquisizione di competenze specifiche si può individuare quali sono i propri stress personali, affrontarli e ridurli con l’utilizzo di tecniche pratiche mirate di riduzione dello stress.
Il corso comprende i seguenti argomenti:
- storia ed effetti fisici dello stress
- lo stress lavorativo
- appraisal e coping
- stress nei rapporti interpersonali
- lo stress auto-indotto
- empowerment e resilienza
- come individuare i nostri stress personali
- tecniche di riduzione dello stress
La terza opzione comprende i materiali di entrambi i corsi.
Condizioni
Limiti: max 1 coupon a persona
Prenotazione su sito www.futureacademy.it/it/groupon, completare la procedura per trovare disponibili i corsi sulla propria account page
Prezzo originale verificato il 3.06.2017 (info)
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Info su Future Academy
Future Academy ha ottenuto la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'accademia. ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti.
