Se il sollevamento della forchetta, la maratona di Star Trek e il salto sul letto non sono ancora diventate discipline olimpiche, il motivo è tanto evidente quanto i centimetri intorno al tuo girovita.  Cambia sport e scopri i benefici di un allenamento in piscina da Cosmo Fitness Center Divertimento e forma fisica Il coupon è valido per 5, 10 o 20 ingressi in piscina che prevedono l’accesso a  nuoto libero  acquagym  hydrobike I benefici del nuoto sono risaputi favorisce lo sviluppo della struttura ossea per un fisico armonioso e tonico; l’allenamento permette un aumento della massa magra e una riduzione di quella grassa; la gabbia toracica tende a ingrandirsi e si correggono le deviazioni della colonna vertebrale senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Basata su esercizi svolti in serie e ripetuti, l’acquagym è una disciplina adatta a chi vuole recuperare fiato e capacità cardiovascolari.  L’hydrobike è una pratica di fitness che unisce i benefici della cyclette a quelli dell’acqua. Pedalando immersi in piscina le gambe compiono uno sforzo mirato per vincere la resistenza del liquido…e la tonicità è assicurata   amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/ifr