Pasti fuori casa, panini mordi e fuggi, tradizione a tavola ogni giorno riuscire a combinare un giusto pasto, con il giusto contributo calorico, di vitamine, di minerali, proteine e carboidrati diventa una battaglia difficile da vincere. Purtroppo questo approccio sbagliato nell’alimentazione causa dei disturbi anche gravi per il nostro organismo, dall’errato peso forma a malattie più serie e gravi. Per questo Groupon oggi ha scelto per te il Centro Finestetica Turati per scoprire i segreti di un’alimentazione corretta. L’offerta impara a raggiungere la consapevolezza delle tue abitudini alimentari Il tuo coupon è valido per una consulenza nutrizionale personalizzata con indicazioni dietoterapiche eseguito da un’esperta dietista che insieme a te studierà le tue abitudini alimentari, le modificherà e le correggerà portandoti a un graduale e breve percorso di responsabilizzazione e correzione dei comportamenti errati. L’approccio è basato sullo scambio di informazioni consulentesoggetto, finalizzato da un lato a fornire educazione alimentare e nutrizionale, dall’altro a ricercare alternative percorribili e concrete in cui l’individuo è direttamente coinvolto. In questo modo imparerai a gestire il rapporto con il cibo a casa e fuori, trovando la giusta strategia che ti porterà a raggiungere gli obiettivi prefissati. L’esperienza al tuo servizio Ti affiderai alla dietista Tiziana Casati che negli anni ha lavorato in aziende ospedaliere prestigiose come il San Carlo Borromeo, l’Ospedale Niguarda, il San Gerardo dei Tintori di Monza. Ha pianificato i menu dei pazienti ospedalieri, menu delle ristorazioni collettive, ha elaborato tabelle dietetiche, includendo lo screening, la valutazione, la formulazione degli obiettivi per scuole, comunità socioassistenziali, ha tenuto numerose conferenze di educazione alimentare. Finestetica Turati Qui vengono offerti numerosi servizi di medicina e chirurgia grazie al lavoro di professionisti che si dedicano all’estetica del corpo, trattando e prevenendo lesioni cutanee, disordini alimentari, invecchiamento del corpo e della pelle. Per prenotare la tua visita, dovrai chiamare il numero 02.6598560 o lo 02.6598470. Il benessere attraverso l’alimentazione quotidiana L’elemento più importante per raggiungere e mantenere una buona qualità della vita e quindi del benessere e della salute è adottare quotidianamente una sana alimentazione. Gli alimenti di cui disponiamo sono davvero tanti e non è così difficile creare una dieta varia ed equilibrata che possa anche soddisfare il palato. Mantenersi in forma partendo dall’alimentazione dovrebbe essere un modo di vivere se ci stanno a cuore il benessere, la serenità e la salute. Stare bene con se stessi adottando cibi sani, pasti leggeri ma gustosi, ricette e prodotti tipici della nostra straordinaria terra, per noi che viviamo in Italia non dovrebbe essere difficile, ma spesso, proprio perché la varietà non ci manca, ci lasciamo trasportare dalla “gola” e non dal buon senso. A volte affidarsi soltanto alla propria golosità può diventare un problema ed è per questo che bisogna conoscere in modo più approfondito le regole di una sana alimentazione, quelle che ci portano al benessere. Spesso c’è poco tempo per stare in cucina e preparare un pranzo o una cena equilibrati e completi ma per alimentarsi nel modo giusto non è necessario fare grandi cucine. Seguendo il criterio delle ricette veloci e dell’abbinamento delle pietanze si possono seguire le regole della sana alimentazione senza essere grandi cuochi e avendo anche poco tempo a disposizione. Saper abbinare i cibi, prediligere certi cibi anziché altri, seguire le regole dell’igiene e sicurezza alimentare, adattare l’alimentazione al nostro corpo, alle nostre esigenze e al nostro stile di vita può essere facile se si seguono i consigli degli esperti. Romaservizi.com Offerte di Groupon  Salute  Medicina   Check up completo   Salute Brescia  Medicina Brescia  Check up completo  Brescia Altre deal della stessa categoria 1. 49 Euro invece di 150 per una visita dermatologica e mappatura dei nei con dermoscopia da Londei Clinic 2. 49 Euro invece di 150 per una visita ginecologica con pap test ed ecografia pelvica allo studio della dottoressa Maria Pia Pandolfo 3. 3 sedute di trattamento posturale da 50 minuti a 35 Euro invece di 120. 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