100%
In sintesi
Lezioni che aiutano a ritrovare la propria armonia interiore divertendosi in gruppo
Recensioni clienti su Groupon
Questo deal non ha ancora nessuna recensione.
A proposito di questa offerta
- Durata di ogni lezione: 50 minuti
- Tessera associativa non inclusa: costo extra di 10 € da pagare in loco
- Assicurazione inclusa nella tessera associativa
- Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro” – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti
- Dovrebbero trarre vantaggio dall’esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio
- A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione, si è sviluppato e perfezionato continuamente. Bisogna comunque riferire che, soprattutto in ambito medico-terapeutico, il pilates viene tendenzialmente sopravvalutato; diverso è nel campo del wellness e del ricondizionamento dei soggetti sani e sedentari
- Pilates Shutterstock: l’obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, era quello di rendere le persone più consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. In un certo senso, egli cercò di fondere i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle tecniche orientali, anche se il metodo – inizialmente nominato “Contrology” – ha sempre avuto un forte orientamento scientifico convenzionale – quindi essenzialmente contrapposto agli insegnamenti esoterici dei paesi del Sol Levante
Condizioni
Giorni e orari di validità: lunedì, mercoledì e venerdì dalle 14.30 alle 15.20, martedì e giovedì dalle 14 alle 15 . Prenotazione obbligatoria al 347.6586030 Utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto. Consulta le condizioni generali. Un utente può acquistare e utilizzare per sè max 1 coupon, ma regalarne quanti ne vuole.
Info su Fusion Dance And Yoga Studio
Situato a Viareggio, il Fusion Dance And Yoga Studio è una struttura dove si propongono lezioni di ginnastica e di danza tenute da professionisti. Tra le discipline disponibili presso la scuola vi sono ad esempio fly yoga, ginnastica, propedeutica, danza del ventre, classica e jazz o Tribal Fusion.