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Attualmente non disponibile

Millennium Wellness

Via Madonna in Campagna 10, Gallarate

10 lezioni di pilates, tone up o zumba al centro Millennium Wellness (sconto fino a 87%)

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Garanzia di rimborso di 14 giorni per i coupon non utilizzati

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In sintesi

Una vasta varietà di corsi per perdere i kg in troppo, rafforzare il corpo e tonificare la muscolatura

A proposito di questa offerta

  • Cosa è incluso: 10 lezioni di pilates, tone up o zumba

  • Quota associativa e assicurativa di 30 € da pagare in loco
  • Richiesto certificato medico

Pilates

  • Durata lezione: 60 minuti
  • L’obiettivo del pilates è aiutare le persone di ogni età ad intraprendere uno stile di vita più salutare sviluppando forza, flessibilità e resistenza. La pratica del pilates può essere svolta con l’ausilio di macchinari, a corpo libero con attrezzi (elastico, fitball, ring, roller, softball) o anche senza
  • Benefici del pilates:
    • migliora la coordinazione e la respirazione
    • sviluppa la tonicità muscolare e cardiovascolare
    • utile per la concentrazione

    • definisce la muscolatura

    • aiuta chi soffre di lombalgia e mal di schiena

Tone up

  • Durata lezione: 60 minuti

  • Il toneup è un workout estremamente mirato alla tonificazione di braccia, gambe e glutei attraverso la stimolazione aerobica e muscolare
  • Il tone up consiste in 2 tipi di attività
    • aerobica, che stimola il dimagrimento e l’attività cardio-polmonare
    • con carico, che favorisce la tonificazione e rafforza i muscoli
  • Durante la lezione il cliente viene seguito da un trainer esperto che mostra come eseguire gli esercizi in modo corretto per non arrecare danni ai muscoli

Zumba

  • Durata lezione: 45-60 minuti

  • Corso di danza-fitness con ispirazione latino-americana che include musica e movimenti di danza latino-americani e internazionali creando un programma di fitness dinamico, esilarante ed efficace. Combinando ritmi lenti e ritmi veloci con un approccio aerobico fitness, viene creato un allenamento equilibrato in grado di garantire benefici cardiocircolatori e di tonificazione muscolare. Allenamento semplice e divertente, efficace ed adatto a tutti i tipi di allievi
  • Benefici di zumba:
    • allenamento dinamico che richiede molto controllo nella parte centrale del corpo (addomin e glutei)
    • elevato consumo calorico grazie a metodi di allenamento aerobico e interval training che includono elevati livelli di attività
    • chiamato anche “ginnastica mascherata”, è un metodo di allenamento divertente

  • NB: Offerta valida solo per nuovi iscritti

Condizioni

Costi extra: quota associativa e assicurativa di 30€ da saldare in loco. Giorni e orari di validità: Pilates: Martedi 18:15/19:00 Giovedi 19:15/20:00 Tone up: Giovedi 20:15/21:00 --Zumba: lunedi 20:15/21:15. Disdetta richiesta con 24 ore di preavviso. Appuntamento richiesto tramite telefono al numero 0331.782040. Offerta valida solo per nuovi iscritti. Le sessioni sono utilizzabili entro 2 MESI DALL'ATTIVAZIONE IN PALESTRA. Un utente può acquistare max 2 coupon, ma utilizzarne solo 1 e regalare l'altro (gli altri). Il cliente deve fornire certificato medico.

Info su Millennium Wellness

In 800 m² di spazio Millennium Wellness dà la possibilità di tonificare i muscoli e restare in forma. Scegliendo tra le attività di fitness e i corsi di ogni genere, chiunque può trovare il suo ideale bruciagrassi, divertendosi e facendo nuove amicizie. Non resta che allenarsi con i nostri professionisti a disposizione.