Chi non ha mai provato almeno una volta a pattinare sul ghiaccio? Uno dei luoghi più insoliti, ma allo stesso tempo più romantici per un primo appuntamento è facile infatti trovare la scusa per tenersi per mano Non c’è età, non c’è un momento migliore. Bisogna solo scendere in pista e divertirsi, tra movimenti buffi e qualche piroetta improvvisata. Per questo Groupon ha scelto per te il Palasesto, dove potrai vivere emozioni uniche insieme a un amico, alla tua dolce metà o a chi vuoi. Puoi anche comprare più di un coupon e organizzare un’insolita uscita di gruppo L’offerta pattini per due Il tuo coupon è valido per due ingressi alla pista di pattinaggio su ghiaccio, comprensivi di noleggio dei pattini. Non hai mai provato questo sport? Non ti preoccupare perché rompere il ghiaccio con la pista è più facile di quanto si creda. I movimenti vengono naturali, basta semplicemente tenersi con il busto un po’ in avanti e dare inizio alle danze. Il sabato sera e la domenica si può pattinare a ritmo di musica grazie alla selezione del dj set. Seguire il ritmo sarà ancora più divertente Il paradiso per gli amanti dello sport Palasesto è una struttura studiata per gli amanti dello sport su ghiaccio. Si trovano infatti due piste dove è possibile praticare hockey, pattinaggio artistico o sincronizzato, curling e infine pattinaggio libero per gli amatori. Ma non finisce qui Palasesto è anche arrampicata con pareti boulder, arti marziali, corsi di danza, ballo e fitness. Per informazioni chiama il numero 02.26229988. Ti ricordiamo che la prenotazione è richiesta per pattinare il sabato sera e la domenica pomeriggio. Quali sono i benefici del pattinaggio su ghiaccio? I benefici si riscontrano soprattutto sugli apparati cardiocircolatorio, respiratorio e muscolare. Vediamo quali sono in dettaglio. Muscoli. Pattinare ha effetti benefici sul tono muscolare delle gambe e delle braccia. Ciò è dovuto al movimento continuo esercitato dalle gambe per spostarsi sulla pista. Nella fase di avanzamento e spinta, in particolare, tonifica la muscolatura dei glutei. Lavorano anche i muscoli delle braccia, impegnati nel mantenere un corretto equilibrio del corpo rispetto alla pista. Migliora l’efficienza cardiaca. Praticato a lungo, il pattinaggio è in grado di abbassare la frequenza cardiaca, cioè il numero dei battiti del cuore, aumentando – nel contempo – la quantità di sangue inviata in circolo ad ogni contrazione del muscolo cardiaco. A bassa intensità di sforzo, stimola la capacità del cuore di pompare sangue nei vasi e in circolo, irrorando i tessuti. Stimola la circolazione venosa. Accompagnato al lavoro di contrazione muscolare alternato di braccia e gambe, anche il cuore si contrae funzionando da pompa sulla circolazione periferica stimola così il ritorno del sangue venoso, evitando la formazione delle fastidiose varici. Migliora la respirazione. Sia quella complessiva sia quella dei singoli atti respiratori, abituando l’organismo a ridurre ed annullare i respiri corti ed affannosi. Migliora inoltre il ritmo respiratorio. Humanitasalute.it Offerta Groupon  Biglietti  Eventi culturali  Musical  Ticket   Prenotazioni  Biglietti Bergamo  Eventi culturali Bergamo  Musical  Bergamo  Ticket Bergamo  Prenotazioni Bergamo Altre deal della stessa categoria 1. Percorso benessere oasi Nadir per due e massaggio relax a soli 22 Euro invece di 56. Momenti di paradiso… 2. 28,5 Euro invece di 66 per un posto in poltronissima per due persone per lo spettacolo La Dolce Diva Burlesque Show. 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