Per molti palestra è sinonimo di fatica, sudore e sforzi troppo eccessivi per vedere qualche piccolo risultato sul proprio fisico. Una valida alternativa a sala pesi e spinning potrebbe essere la piscina: scopri il piacere di muoverti in acqua con la Palestra Free Time.

Scegli tra le opzioni

• 10 ingressi a 19,95 € invece di 85
• 20 ingressi a 29,95 € invece di 135

Il corso di acqua gym, a cui sono ammessi massimo 13 partecipanti per volta, ha effetti benefici sulla salute e sul benessere in generale: migliora la coordinazione, rende più armoniche le strutture ossea e muscolare, migliora la postura perché fortifica la colonna vertebrale. Inoltre contrasta gli inestetismi della pelle e modella la linea grazie al massaggio naturale dell'acqua durante il movimento.

A questa attività fisica si può alternare il percorso acqua therapy che comprende idromassaggio, nuoto contro corrente, percorso vascolare e l'utilizzo dell'attrezzatura specifica per svolgere esercizi di tonificazione in acqua.

Orari corsi

• Acqua gym: martedì e giovedì 10.30-11.20, 13.15-14.05, 17.30-18.20 e 20-20.50
• Acqua therapy: lunedì, mercoledì, venerdì e sabato 10.30-20.30; ogni ingresso al percorso dura un'ora

Palestra Free Time

2000 m² di divertimento e benessere: 3 sale per i corsi di fitness, sala pesi, sala spinning, un vasto spazio dedicato alla ginnastica artistica (maschile e femminile), con buca di caduta per allenamenti di acrobatica. Per concedersi un momento di benessere la palestra si può fare una capatina all'acqua center che dispone di piscina con idromassaggio, nuoto controcorrente nel caso si voglia gareggiare con i salmoni, percorso vascolare, sauna, bagno turco, doccia emozionale e area relax.