Hai mai desiderato ottenere il massimo dai tuoi sforzi fisici, riuscendo a svolgere gli esercizi in palestra senza spreco di energie inutili? Groupon ha pensato a un’offerta imperdibile per insegnarti a ottenere il meglio dal fitness. Ti portiamo alla Palestra Good, un ambiente unico, esclusivo e dall’atmosfera familiare. L’offerta analisi del tuo corpo con test di forza e lezioni col personal trainer Il tuo coupon è valido per un fitcheck, un’analisi della composizione corporea BIA, un test di forza, flessibilità e resistenza cardiovascolare e tre lezioni con personal trainer. Il test prevede un’analisi in grado di valutare le tue caratteristiche e le tue condizioni generali. In questo modo si può costruire un piano di lavoro su cui potrai allenarti. Verranno valutati la tua composizione corporea con la percentuale di massa magra e massa grassa, la tua forza muscolare e la tua capacità cardiorespiratoria e cardiocircolatoria. Dopo questo primo passaggio potrai scoprire i vantaggi di un allenamento con il supporto del personal trainer. Ogni esercizio sarà eseguito nel modo giusto, nel rispetto della tua salute. Prendiamo ad esempio gli addominali se non sono svolte correttamente si rischia di forzare il collo e la spina dorsale e non il muscolo. E questo vale anche per gli altri esercizi. Il personal trainer ti seguirà durante le tue lezioni, consigliandoti e correggendoti. Un centro che si prende cura di te, dal fitness alla bellezza Tra le attività che troverai da Good Palestra potrai seguire corsi di risveglio muscolare, di stretching, power yoga, pilates e stability core. Inoltre è presente un esclusivo centro benessere, dove potrai dedicarti alla tua bellezza. Potrai provare i servizi di manicure, pedicure, body scrub, massaggi, trattamenti per viso e per corpo oltre ad avere la possibilità di rigenerarti nella sauna del centro. Per informazioni e prenotazioni potrai chiamare lo 055.7326137. Il fitness ti fa partire bene L’attività fisica va considerata come un bisogno essenziale, che i ritmi di vita sfrenati e senza sosta imposti dalla società moderna non permettono più di soddisfare spontaneamente. La pratica del fitness e il moto in generale fanno bene alla salute, purché si pratichino dall’infanzia alla vecchiaia, adattandoli all’età e alle capacità dell’individuo. I vantaggi e i benefici derivanti dalla pratica del fitness sono documentati e suggeriti anche dalla classe medica. I benefici derivanti dal fitness sono un miglioramento delle proprie capacità fisiche attraverso l’aumento di forza e resistenza muscolare mobilità articolare capacità ed efficienza aerobica fiducia in se stessi e serenità Contemporaneamente, chi pratica fitness vede anche una diminuzione dei fattori di rischio di importanti malattie come stress e ipertensione sovrappeso colesterolemia e triglicerididemia patologie articolari e scheletriche Inoltre, l’attività fisica può aiutare molti soggetti a far fronte a tensioni e instabilità emotiva, come anche a liberarsi dal tabagismo o quanto meno a ridurlo. Automedicazione.it Invita un amico Appena si registra e partecipa al deal, tu guadagni 6 Euro per i tuoi prossimi deal. Coupon Groupon  Servizi  Animali  Negozio animali  Servizi Firenze  Animali Firenze  Negozi animali Firenze Altre deal della stessa categoria 1. 19 Euro invece di 45 per 3 lavaggi dell’esterno e dell’interno dell’auto. 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