Corsi disponibili e orari:

• Muav Thai: è uno sport da combattimento a contatto pieno. Essa utilizza una vasta gamma di percussioni in piedi e di tecniche di clinch. La disciplina è nota come “l’arte delle otto armi” o “la scienza degli otto arti” perché consente ai due contendenti che si sfidano di utilizzare combinazioni di pugni, calci, gomitate e ginocchiate; quindi otto parti del corpo utilizzate come punti di contatto, rispetto ai due del pugilato o ai quattro della kickboxing, associate con una intensa preparazione atletica e mentale che fanno la differenza negli scontri a contatto pieno
• bambini 6/12 anni: martedi 18-19 e il venerdi 17-18
• principianti: lunedi, mercoledi, venerdi 18-19.30

• agonisti: lunedi, mercoledi, venerdi 19.30-21

• Kung Fu: è primariamente un modo di combattere di origine orientale, dove sono racchiuse tutte le arti marziali cinesi interne ed esterne. I vari stili tradizionali di kung fu rappresentano un metodo di combattimento di notevole efficacia. Efficacia che, tuttavia, si rivela allo studente solo dopo un periodo piuttosto lungo, variabile a seconda delle attitudini individuali, di pratica assidua e completa dedizione. Le tecniche di combattimento, infatti, devono essere praticate ripetutamente per innumerevoli volte, finché non divengono parte delle reazioni inconsce e istintive dell’allievo
• panda 4/7 anni: martedi e giovedì 17-18
• tigri 7/11 anni: lunedi e mercoçedi 17-18
• draghi 11/14: martedì e giovedì 14.30-15.30

• dragoni 14 anni in poi: martedì e giovedì 19-20

• Sanda: è il combattimento sportivo a contatto pieno Originato dal Kung Fu moderno. La particolarità di questa disciplina è che Oltre alle classiche tecniche di calci e pugni ingloba tutte le varie tecniche di leve e proiezioni creando un’arte marziale molto efficace in tutti i tipi di combattimento o come autodifesa

• per tutti: martedì e giovedi 18-19

• Capoeira: tipo di lotta molto acrobatica/sviluppata dagli schiavi africani in Brasile; tradizionalmente due lottatori si affrontano al centro di un cerchio, formato da, spettatori e musicisti, con mosse spettacolari che seguono il ritmo della musica, considerata elemento essenziale di questa forme di lotta
• bambini: martedi e giovedi 18-19

• per tutti: martedi e giovedl 19-21.30

• Kickboxing: è uno sport da combattimento di origine giapponese, diffusosi poi in USA, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato

• per tutti: martedi e giovedi 13-14.30

• Ginnastica posturale: è l’insieme di eserciti che ristabilisce l’equilibrio muscolare. In particolar modo agisce sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura e la capacità di controllo del corpo
• per tutti: martedi e giovedì 8.30-9.30 e 9.45-10.45