Vorresti andare in palestra per ritrovare una forma perfetta, però continui a rimandare l’iscrizione? Non affossarti sul divano e ritrova le energie in palestra L’offerta tre mesi da dedicare alla tua forma Con Groupon potrai approfittare di un’offerta unica Il tuo coupon è valido per un abbonamento a tre mesi di palestra scegliendo una delle tante discipline proposte. Inoltre sono incluse l’iscrizione e la tessera annuale con assicurazione. Le attività della palestra Le sale sono attrezzate con i migliori macchinari in grado di tonificare i muscoli e rimodellare la linea e l’atmosfera rilassata renderà piacevole il tuo allenamento. Skorpion Center mette a tua disposizione i migliori personal trainer per permetterti di raggiungere i risultati desiderati in poco tempo. Tra le discipline sportive insegnate troverai bodybuilding, aerobica, pump, spinning, balli latino americani, pilates, arti marziali e per finire la danza del ventre. Gli istruttori ti guideranno durante i corsi per allenarti divertendoti a ritmo di musica Per informazioni potrai chiamare il numero 329.1790047. Una curiosità per Lui, una curiosità per Lei Sai cos’è il Pump? Il Pump è un allenamento finalizzato soprattutto al miglioramento della resistenza muscolare, ma che apporta miglioramenti anche al sistema cardiovascolarerespiratorio, con un effetto di tonificazione e muscolarizzazione generale. Studiato per far lavorare tutto il corpo in modo armonico, prevede alternanze di intensità di lavoro, con adeguate sollecitazioni sia al meccanismo energetico anaerobico sia a quello aerobico. Attività di gruppo divertente e utile allo stesso tempo, con uno sfondo musicale che, scandendo il tempo, da ritmo e carica, si avvale dell’utilizzo di un bilanciere e di particolari dischi di carico in plastica. Vivailfitness.it Danza del Ventre… quanti benefici La danza del ventre oggi è una forma d’intrattenimento, ma i benefici che apporta sono tanti. Ventre e fianchi sono i più allenati nella danza parti del corpo esaltate dalla cultura orientale per il loro potere generativo e sensuale.  Ma il ritmico roteare dei fianchi, l’oscillazione dell’addome e la torsione del tronco hanno anche altri effetti benefici rilassano il bacino e i suoi organi interni migliorandone la circolazione e irrobustiscono la muscolatura dorsale mantenendola elastica, tanto da venire raccomandati per il trattamento di dolori lombari, scoliosi, lordosi e cifosi. Inoltre i fianchi si assottigliano, le gambe si rinforzano e il modo di muoversi acquisisce sicurezza. Non esiste una coreografia precisa, perciò la danzatrice è libera di improvvisare a seconda dei sentimenti che prova. Dolcezza, rabbia, gioia o malinconia vengono così espressi con i movimenti più chiaramente di quanto non si fa a parole. E’ un ottimo esercizio per prendere coscienza del corpo e della femminilità. Danzadelventre.it Invita un amico Appena si registra e partecipa al deal, tu guadagni 6 Euro per i tuoi prossimi deal. Coupon di Groupon  Tempo libero  Fitness  Palestra  Tempo libero Cagliari  Fitness Cagliari  Palestra Cagliari Altre deal della stessa categoria 1. 49 Euro invece di 215 per un day spa di coppia senza limiti di tempo con massaggio di 40 minuti, pranzo light e aperitivo in vasca idromassaggio. Rigenera l’essenza di anima e corpo 2. 4 mesi di abbonamento open in palestra con accesso a corsi, area benessere e angolo tisaneria a 69 Euro invece di 301. K Wellness benessere in movimento 3. 10 lezioni di un’ora a scelta tra functional training, kettlebell, allenamento in sospensione, boxe, fitboxe, pesistica o pilates a 29 Euro invece di 130 da Nativa. Un corpo perfetto 4. 139 Euro invece di 280 per un tour in limousine con autista. 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