Se la montagna non va da Maometto, Maometto va alla montagna. Poiché non ne volevi sapere di alzarti da quella sedia e andare a iscriverti in palestra, la palestra oggi bussa alla tua porta, o meglio, al tuo computer. Sporting Club ti propone un coupon per 3 mesi di abbonamento a un corso a scelta, con frequenza bisettimanale e lezioni da 60 minuti ciascuna. Puoi scegliere tra i seguenti corsi pilates matwork programma di allenamento a corpo libero focalizzato sul rafforzamento dei muscoli che mantengono la postura; migliora la struttura del corpo e delinea i muscoli senza irrobustirli troppo aerobica attività aerobica a ritmo di musica, che migliora la coordinazione e il senso ritmico, tonifica e brucia calorie step attività aerobica che comporta l’utilizzo di uno step un gradino su cui vengono svolti esercizi dinamici di salita e discesa, seguendo un ritmo costante scandito dalla musica bodytone e tonificazione 2 diversi corsi per la tonificazione globale del corpo, che prevede una parte di lavoro aerobico e una con esercizi di tonificazione posturale sotto la guida di una fisioterapista si svolge un’attività moderata finalizzata al riequilibrio posturale; il corso, di alto livello terapeutico, consente un significativo recupero dell’efficienza total body attività di alta intensità e ritmo sostenuto, varia dall’aerobica allo stretching intensivo, passando attraverso il corpo libero tradizionale, integrato ad andature tipiche del preatletismo jazzercise utilizza l’arte della danza jazz al ritmo dei migliori successi musicali con coreografie semplici che tonificano e aumentano il tono muscolare e la coordinazione corporea circuit GAG metodo veloce ed efficace per ritrovare la forma e tonificare gambe, addome, glutei, con un circuito personalizzato che ti impegna divertendoti   Palestra fitness e scuola di danza, situata in pieno centro storico, in attività dal 1984. Nota per la professionalità e competenza del personale, garantisce proposte di lavoro per ogni esigenza, partendo dal recupero posttraumatico fino alla preparazione di atleti agonisti. Scegli il corso che più ti piace e iscriviti. E se sei indeciso, contatta la palestra lo staff sarà lieto di darti una mano a individuare il corso più in linea con le tue esigenze. 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