Training autogeno e gestione dell'ansia - Life Learning

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Recensioni dei clienti

821 Voti

AF

Angelo F. · 2 reviews
· Redeemed 7 ore fa
Corsi troppo elementari

CB

Carmine B. · 1 reviews
· Redeemed 2 giorni fa
bene, solo che i corsi online secondo me vanno realizzati in modo più approfondito

IC

Ivana C. · 8 reviews TOP REVIEWER
· Redeemed 5 giorni fa
Ci vorrebbe un pò più di animazione nelle slide, anche per la memoria mnemonico. Qualche foto o illustrazione aiuterebbero il corsista a rendere l'idea più concreta. Così è solo lettura, come un ebook.

L'offerta comprende


Scegli tra 13 opzioni

  • Video corso di Neuropsicologia a 6,90 invece di 29 €
  • Video corso di Autostima Facile a 6,90 invece di 29 €
  • Video corso per Gestire Ansia e Attacchi di Panico a 6,90 invece di 29 €
  • Video corso sulla La Scala Evolutiva dei Chakras a 6,90 invece di 29 €
  • Video corso di autoregolazione tramite il Training Autogeno a 6,90 invece di 34,90 €
  • Video corso di rilassamento tramite il Training Autogeno 9,90 invece di 49 €
  • Video corso per imparare a gestire l’ansia a 9,90 invece di 99 €

  • 2 videocorsi a scelta a 12,90 € invece di 85,40 €
  • 3 videocorsi a scelta a 14,90 € invece di 128,10 €
  • 4 videocorsi a scelta a 19,90 € invece di 170,80 €
  • 5 videocorsi a scelta a 24,90 € invece di 213,50 €
  • 6 videocorsi a scelta a 29,90 € invece di 256,20 €
  • Pacchetto completo a 34,90 € invece di 298,90 €

Neuropsicologia

Questo percorso formativo ha lo scopo di far conoscere la Neuropsicologia, descrivendone sinteticamente il percorso storico arrivando alle attuali finalità ed ambiti applicativi.

I principali argomenti del corso sono:

  • la Neuropsicologia: storia, finalità ed ambiti di applicazione
  • il sistema nervoso e le funzioni cognitive
  • la memoria e l’attenzione
  • il linguaggio e le funzioni esecutive
  • i meccanismi in grado di compromettere la corretta funzionalità cognitiva

Consulta il programma completo qui.

Autostima Facile

Il metodo trattato all’interno di questo corso permette di vincere la timidezza grazie a dei semplici consigli testati per molti anni su persone di ogni età e sesso. Quel che rende unico l’approccio ‘‘Vincere la timidezza’’ è l’utilizzo di tecniche pratiche che permettono di migliorare la visione che di te stesso e di perfezionare lo stile comunicativo per innalzare la qualità delle relazioni.

I principali argomenti del corso sono:

  • superare la paura del giudizio degli altri
  • essere meno rigido con te stesso
  • comunicare liberamente le tue emozioni
  • i segreti per innescare rapidamente un cambiamento
  • le regole dell’autostima utilizzate dalle persone di successo

Consulta il programma completo qui.

Gestire ansia e attacchi di panico

Al termine di questo corso si apprendono conoscenze teoriche, che sono il presupposto per gestire l’ansia in modo efficace e permanente, e strategie cognitive e fisiche di gestione dell’ansia. Si impara a prevenire e gestire l’ansia attraverso processi di ristrutturazione cognitiva, ovvero attraverso modifiche del modo di pensare e di approcciare ai problemi della vita, e attraverso tecniche corporee utili per diminuire lo stato di tensione e aumentare lo stato di rilassamento.

I principali argomenti del corso sono:

  • aspetti fisici, cognitivi e comportamentali dell’ansia
  • le cause dell’ansia
  • come gestire le crisi d’ansia con strategie fisiche e mentali
  • come sconfiggere i circoli viziosi di cui si alimenta l’ansia
  • come aumentare la fiducia nelle proprie capacità

Consulta il programma completo qui.

La scala evolutiva dei Chakras

Concedete a voi stessi il piacere di trasformare una curiosità in apprendimento di nozioni che arricchiranno la vostra cultura. Non si conosce mai abbastanza, vero, ma certamente si possono fare costanti passi per un’evoluzione coerente e individuale.

I principali argomenti del corso sono:

  • conoscere la storia antica riguardo le origini dei Chakras
  • la comprensione di una Genesi Naturale
  • Il significato fisiologico e psicologico dei Chakras
  • la possibilità di meditare sui profondi contenuti umani legati ai Chakras
  • tutta la simbologia e gli archetipi dei Chakras

Consulta il programma completo qui.

Training Autogeno: autoregolazione

In questo corso, attraverso dei semplici esercizi articolati in sei incontri, si può raggiungere in poche settimane l’equilibrio, l’armonia e la pace interiore.

I principali argomenti del corso sono:

  • gestire meglio gli stati emotivi e lo stress
  • migliorare la concentrazione;
  • diminuire il nervosismo e la tensione psichica e fisica
  • curare l’ansia, la depressione, i disturbi sessuali, l’obesità, i problemi di gestione, il mal di testa, l’allergia e l’insonnia
  • avere un maggior dominio di te stesso e una volontà più forte

Consulta il programma completo qui.

Training Autogeno: rilassamento

Il corso sarà diviso quindi in due blocchi: un primo blocco più squisitamente teorico nel quale verranno esaminati i principi fisiologici sui quali si basa il Training Autogeno, verranno spiegati i benefici e le controindicazioni della messa in pratica e verrà fornita una preparazione alla seconda parte, quella operatica. Il secondo blocco sarà invece pratico: verrà fornita un’introduzione per ogni esercizio e ti seguirò di esercizio in esercizio.

I principali argomenti del corso sono:

  • che cos’è il Training Autogeno
  • su quali principi si basa
  • il substrato fisiologico del suo funzionamento
  • i benefici e le controindicazioni
  • messa in pratica degli esercizi

Consulta il programma completo qui.

Gestire l’ansia

Questo corso insegna ed educa a gestire al meglio gli stati d’ansia, rendendo consapevole di come una corretta gestione della stessa possa migliorare le prestazioni quotidiane.

I principali argomenti del corso sono:

  • riconoscere le origini dell’ansia
  • riconoscere i vari stati di ansia e quella che ti appartiene
  • avviare il processo di gestione dell’ansia
  • migliorare te stesso con le azioni e la corretta alimentazione che influenzano lo stato d’ansia
  • attuare le tecniche di gestione dell’ansia

Consulta il programma completo qui.

I corsi includono:

  • certificato finale con numero di licenza
  • accesso illimitato al materiale didattico 24/24 e 7 giorni su 7
  • tutor online
  • workspace con classe virtuale
  • esercitazioni

Condizioni


Validità: attivabile online entro il 15.07.2018
Limiti: max un coupon utilizzabile a persona
Come iscriversi: una volta ricevuto il coupon invialo in formato PDF all'indirizzo coupon@lifelearning.it. Entro 48 ore riceverai un’email da Life Learning con la conferma dell’attivazione del codice e tutte le istruzioni per attivare il corso sul sito www.lifelearning.it
Per assistenza in fase di iscrizione, attivazione e fruizione del corso scrivere all'indirizzo support@lifelearning.it
Prezzo originale verificato il 15.01.2018 (info)
Consulta le Condizioni generali

Info su Life Learning


Life Learning è una società di Edu-Tech impegnata nella realizzazione di corsi online. Il centro propone una proficua esperienza d’apprendimento che unisce la tecnologia didattica ai programmi formativi di coach qualificati e centri di formazione italiani. La scuola online offre corsi brevi e master di amministrazione, business online, marketing, comunicazione, design, 3D e animazione, video editing, web design, cucina, moda, scienze umane, educazione, psicologia e lingue.

Questo deal è offerto da Life Learning Srl.

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